每天学点拔罐刮痧秘诀

阅读导航 / 12

拔罐罐具、刮痧板展示 / 14

拔罐、刮痧疗法常用的其他材料 / 16

第一章经络疗法之拔罐、刮痧

经络 器官的看门人 / 20

十二经脉 经络中的领导者 / 22

奇经八脉与十五络脉 蓄积十二经脉的水库 / 36

腧穴 学好拔罐、刮痧的标杆 / 37

拔罐、刮痧常用的取穴手法 / 38

第二章拔罐、刮痧小常识

源远流长的拔罐疗法 / 44

拔罐疗法的中医作用机理 / 46

拔罐疗法的现代医学理论 / 47

适合拔罐与不宜拔罐的病症 / 48

拔罐疗法对诊病的意义 / 49

刮痧疗法 民间疗法的精华 / 50

刮痧疗法的功效 / 51

适合刮痧与不宜刮痧的疾病 / 52

刮痧后的常见反应 / 53

第三章拔罐、刮痧的入门技巧

如何给罐具排气 / 56

拔罐疗法的分类 / 60

拔罐前的准备工作 / 62

拔罐的基本操作步骤 / 64

腧穴定位法 / 66

最简单的刮痧方法 / 68

人体各部位的刮拭方向和顺序 / 70

刮痧最常用的体位 / 74

补泻原则，刮痧的行为规范 / 75

第四章刮痧的自诊、调补法

面部刮痧测健康 / 78

手掌刮痧测健康 / 80

足部刮痧测健康 / 82

背部刮痧测健康 / 84

井穴刮痧测健康 / 86

体质类型判断法 / 88

气虚体质刮痧法 / 90

阳虚体质刮痧法 / 92

阴虚体质刮痧法 / 94

血虚体质刮痧法 / 96

气郁体质刮痧法 / 98

血淤体质刮痧法 / 100

痰湿体质刮痧法 / 102

第五章拔罐健体法

增加活力拔罐法 / 106

祛除邪气拔罐法 / 107

疏通经络拔罐法 / 108

培补元气拔罐法 / 109

调补精血拔罐法 / 110

健脾开胃拔罐法 / 111

滋肝明目拔罐法 / 112

养心安神拔罐法 / 113

强筋壮骨拔罐法 / 114

润肤泽容拔罐法 / 115

第六章病痛的克星之拔罐

慢性肾炎 温水罐法 / 118

感冒 刺络罐法 / 120

便秘 留针罐法 / 122

偏头痛 出针罐法 / 124

疖病 刺络罐法 / 126

男性性功能障碍 出针罐法 / 128

妊娠呕吐 刺络罐法 / 130

小儿肺炎 刺络罐法 / 132

皮肤瘙痒症 出针罐法 / 134

玫瑰糠疹 刺络罐法 / 136

牙痛 涂药罐法 / 138

鼻出血 刺络罐法 / 140

内耳眩晕症 刺络罐法 / 142

肥胖症 出针罐法 / 144

腋臭 火针闪罐法 / 146

神经性呕吐 刺络走罐法 / 148

第七章让生活更健康之刮痧

支气管扩张 推刮法 / 152

哮喘 面刮法 / 154

胆囊炎 推刮法 / 156

胃下垂 面刮法 / 158

肾小球肾炎 推刮法 / 160

面神经瘫痪 垂直按揉法 / 162

功能性消化不良 推刮法 / 164

阳痿 角刮法 / 166

前列腺增生 面刮法 / 168

腰椎间盘突出 面刮法 / 170

月经不调 面刮法 / 172

小儿厌食 角刮法 / 174

小儿支气管肺炎 角刮法 / 176

小儿夜啼 厉刮法 / 178

小儿流涎 面刮法 / 180

斑秃 面刮法 / 182

沙眼 角刮法 / 184

远视眼 厉刮法 / 186

近视眼 厉刮法 / 188

急性扁桃体炎 平刮法 / 190

第八章拔罐、刮痧为健康护航

支气管炎 闪火法、面刮法 / 194

肺炎 刺络罐法、面刮法 / 196

慢性胃炎 闪罐法、面刮法 / 198

癫痫 出针罐法、面刮法 / 200

糖尿病 闪火法、推刮法 / 202

白癜风 药罐法、推刮法 / 204

肩周炎 刺络罐法、面刮法 / 206

落枕 走罐法、面刮法 / 208

颈椎病 刺络罐法、面刮法 / 210

急性腰扭伤 刺络罐法、推刮法 / 212

痔疮 刺络罐法、角刮法 / 214

网球肘 刺络罐法、平面按揉法 / 216

痛经 闪火法、面刮法 / 218

带下病 刺络罐法、面刮法 / 220

更年期综合征 刺络罐法、面刮法 / 222

闭经 刺络罐法、角刮法 / 224

盆腔炎 挑刺罐法、面刮法 / 226

乳腺炎 刺络罐法、面刮法 / 228

小儿消化不良 温水罐法、面刮法 / 230

小儿百日咳 出针罐法、面刮法 / 232

小儿腹泻 出针罐法、面刮法 / 234

小儿流行性腮腺炎 刺络罐法、角刮法 / 236

慢性鼻炎 挑刺罐法、厉刮法 / 238

神经性皮炎 综合药罐法、面刮法 / 240

痤疮 刺络罐法、面刮法 / 242

慢性咽炎 刺络罐法、平刮法 / 244

附录

取穴有妙招 / 246

《每天学点拔罐刮痧秘诀》共分八章，分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰，右边的图片写实详尽，将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。

拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法，也是最适合居家操作的两种治疗方法。《每天学点拔罐刮痧秘诀》将拔罐、刮痧两种疗法相结合，采用了读者易读、易学、易懂的图解形式，详细讲解了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。为了使读者能够更快更好地找到穴位，本书在附录中还为读者提供了取穴技巧。只要按照介绍做个动作，就能轻松找准穴位。不管您是上班族、退休族，还是上学族，总有一种或几种自疗法适合您，让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。
　　
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