体育与健康学科知识与教学能力

模块一 体育学科知识与技能

第一章 体育人文社会学

第一节 体育概论

一、体育的概念、本质与功能

（一）体育的概念

（二）体育的本质属性

（三）体育的功能

二、体育的目的任务

（一）确定体育目的的依据

（二）我国体育目的与目标及其关系

（三）如何实现我国体育目的与目标

三、体育手段

（一）体育手段的特点

（二）体育手段的分类

（三）体育手段的构成

四、体育过程

（一）体育过程的特点

（二）体育过程的要素

（三）体育过程的结构与控制

（四）体育过程与相关过程的关系

五、体育文化

（一）体育文化的内涵

（二）中国传统体育文化

（三）奥林匹克文化

第二节 运动训练学

一、运动训练的目的与任务

二、运动训练的内容

三、运动训练的基本特点

四、竞技能力及其构成因素

五、运动训练的基本原则

（一）竞技需要原则

（二）动机激励原则

（三）有效控制原则

（四）系统控制原则

（五）周期安排原则

（六）适宜负荷原则

（七）区别对待原则

六、运动训练的方法与手段

（一）力量训练的方法与手段

（二）速度训练的方法与手段

（三）耐力训练的方法与手段

（四）柔韧训练的方法与手段

（五）灵敏素质训练的方法与手段

（六）运动员心理训练的方法与手段

第三节 体育心理学

一、运动兴趣

（一）运动兴趣的概述

（二）运动兴趣的重要性

（三）影响运动兴趣水平的主要因素

二、运动动机

（一）运动动机的含义

（二）运动动机的功能

（三）运动动机的种类

三、注意与运动表现

（一）注意的概述

（二）注意对运动表现的作用

（三）注意的种类

四、运动技能的迁移与干扰

（一）运动技能概述

（二）运动技能学习过程的变化特征

（三）运动技能的迁移

（四）干扰技能迁移的因素

五、心理技能与心理技能训练

（一）心理技能的概念

（二）运动员的心理技能

（三）心理技能训练

第四节 民族传统体育学

一、民族传统体育的概念及内涵

二、民族传统体育的典型项目介绍

（一）赛龙舟

（二）“较脚劲”

三、民族传统体育的特征

（一）独特性

（二）象征性

（三）活态性

（四）流变性

（五）传承性

（六）民族性

（七）地域性

（八）综合性

四、民族传统体育的发展

第五节 学校体育学

一、学校体育的产生和发展

二、学校体育的主要成就和发展趋势

（一）学校体育法规制度逐渐完善

（二）学校体育改革逐步深化

（三）学校体育发展趋势

三、我国学校体育的功能和目标

（一）体育教学特点

（二）体育教学思想

四、体育教学方法

（一）体育教学方法的概念及内涵

（二）体育教学方法的作用

（三）体育教学方法的分类

（四）体育教学方法的选择

五、现代体育教学方法介绍

（一）发现式教学法

（二）程序教学法

（三）情境教学法

（四）小群体教学法

（五）合作学习法

第二章 运动人体科学

第一节 运动解剖学

一、人体结构的基本组成

（一)细胞与细胞间质

（二)组织

二、人体的主要器官和系统

（一）运动系统

（二）消化系统

（三）呼吸系统

（四）泌尿系统

（五）循环系统

（六）神经系统

（七）内分泌系统

三、人体运动的生理学常识

（一）人体的生长发育

（二）体育与机体的各个机能系统

第二节 运动生理学

一、运动技能的基本概念与形成

（一)运动技能的含义

（二）运动技能的条件反射本质

（三)运动技能的形成过程

二、影响运动技能形成与发展的因素

（一）动机

（二）反馈

（三）大脑皮质机能状态

三、运动过程中人体机能状态的变化

（一）赛前状态的生理变化及其机制

（二）进入工作状态

（三）稳定状态

（四）运动性疲劳

（五）恢复过程

四、身体素质

（一）身体素质的具体类型

（二）身体素质的生理学基础

第三节 体育保健学

一、体育运动的卫生保健

（一）健康与亚健康的现代概念

（二）个人卫生

（三）精神卫生

（四）运动卫生

二、体育课的医务监督和医疗体育

（一）体育课的医务监督

（二）早锻炼和课间操的医务监督

（三）课外活动的医务监督

三、常见的运动性疾病及损伤的预防和处理

（一）运动性损伤的概念、原因及预防措施

（二）常见的运动性损伤与急救

（三）慢性病的综合防治

（四）高血压病的防治

（五）糖尿病的防治

（六）肥胖的防治

第四节 运动营养学

一、食物的营养价值

（一）营养素的组成

（二）营养素的来源、分类、生理功能及生理需要量

二、合理膳食

（一）合理膳食中各类营养素之间的相互关系

（二）膳食营养对体能的影响

第五节 运动生物化学

一、运动生物化学的概述

（一）定义

（二）研究范围

（三）研究对象和内容

（四）运动生物化学与科学训练法

二、环境与人体健康

（一）环境污染对人体健康的危害

（二）环境卫生的防护

（三）环境对人体运动能力的影响

三、生活方式与人体健康

第三章体育运动项目

第一节 田 径

一、田径运动概述

（一）径赛类

（二）田赛类

二、田径运动的组织与裁判法

（一）技术代表

（二）技术官员

（三）仲裁委员会

（四）总裁判长

（五）副总裁判长

（六）田径运动竞赛规则

三、田径类运动项目的主要技术结构、动作要点及练习方法

（一）短跑项目的动作技术分析及练习方法

（二）中长跑项目的动作技术分析及练习方法

（三）跨栏跑项目的动作技术分析及练习方法

（四）接力跑项目的动作技术分析及练习方法

（五）跳远项目的动作技术分析及练习方法

（六）跳高项目的动作技术分析及练习方法

（七）铅球项目的动作技术分析及练习方法

（八）标枪项目的动作技术分析及练习方法

四、田径类项目专项身体素质训练方法

第二节 体 操

一、体操运动概述

（一）体操运动的产生与发展

（二）体操运动的分类

（三）体操运动的特点

（四）体操运动的功能

二、体操运动的场地设施与竞赛规则

（一）体操比赛的场地设施

（二）体操的主要竞赛规则

三、体操类运动项目的基本动作与练习方法

（一）队形队列

（二）徒手体操

（三）体操类运动项目的动作技巧

四、常见的体操项目

五、体操类项目专项身体素质训练方法

第三节 篮 球

一、篮球概述

（一）篮球运动的产生与发展

（二）篮球运动的特点

（三）篮球运动的功能

二、篮球的组织与裁判法

（一）场地和器材

（二）着装

（三）比赛时间、比分相等与决胜期

（四）技术规范

（五）得分

（六）暂停

（七）违例

（八）犯规

三、篮球的技术结构、动作要点及练习方法

（一）移动

（二）传接球

（三）运球

（四）投篮

（五）持球突破

（六)战术基本配合

（七）快攻

（八）进攻半场人盯人防守

（九）进攻全场紧逼人盯人防守

（十）进攻区域联防

四、篮球运动专项身体素质训练方法

第四节 排 球

一、排球概述

（一）排球运动简述

（二）排球运动的产生与发展

（三）排球运动的特点

（四）排球运动的功能

二、排球的技术结构、动作要点及练习方法

（一）准备姿势与移动

（二）发球

（三）垫球

（四）传球

（五）扣球

（六）拦网

（七）个人战术

（八）集体进攻战术

三、排球运动专项身体素质训练方法

第五节 足球

一、足球概述

（一）足球运动简述

（二）足球运动的产生与发展

（三）足球运动的特点

（四）足球运动的功能

二、足球的组织与裁判法

（一）场地和器材

（二）比赛时间和人数

（三）比赛场上的规则及相关术语

（四）犯规与不正当行为

三、足球的技术结构、动作要点及练习方法

（一)运球及运球过人

（二)踢球

（三)接球

（四)抢断球

（五)射门

（六）个人进攻战术

（七）局部进攻战术

（八）整体进攻战术

第六节 羽毛球

一、羽毛球概述

（一）羽毛球运动简述

（二）羽毛球运动的产生与发展

（三）羽毛球运动的特点

（四）羽毛球运动的功能

二、羽毛球的组织与裁判法

（一）羽毛球场地及器材

（二）主要竞赛规则

三、羽毛球的技术结构、动作要点及练习方法

（一）握拍

（二）发球

（三）接发球

（四）后场技术

（五）前场技术

（六)基本步法

（七）单打进攻战术

（八）双打进攻战术

第七节 健美操

一、健美操概述

（一）健美操简述

（二）健美操的产生和发展

（三）健美操的分类

二、健美操的组织与裁判法

（一）竞赛性质与种类

（二）参赛项目与人数规定

（三）运动员年龄与分组

（四）竞赛内容、成套动作时间和音乐

（五）比赛场地、器材、着装与仪容

（六）比赛计分及名次评定

（七）艺术分

（八）完成分

（九）违例动作

三、健美操的技术结构、动作要点及练习方法

（一）健美操概念术语

（二）健美操基本方向术语

（三）动作方法术语

（四）肢体关系术语

（五）移动术语

（六）基本手型

（七）健美操的基本步法

（八）身体其他部位的基本动作

（九）健美操的创编原则

（十）健美操的创编步骤

四、健美操运动专项身体素质训练方法

第八节 武 术

一、武术概述

（一）武术运动的概念与分类

（二）武术运动的产生和发展

（三）武术运动的特点

二、武术的组织与裁判法

（一）武术运动常识

（二）武术比赛的主要竞赛规则

（三）武术套路竞赛评分标准与方法

（四）武术比赛的裁判法

三、常见武术项目的基本动作要领和练习方法

（一）青年拳

（二）太极拳

（三）初级剑

四、武术运动专项身体素质训练方法

模块二 体育教学设计

第一章 《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》简述

第一节 初中体育与健康课程的性质与基本理念

一、体育与健康课程的性质

二、体育与健康课程的价值

三、体育与健康课程的基本理念

第二节 初中体育与健康课程的设计思路

一、根据课程目标与内容划分学习领域

二、根据学生身心发展的特征划分学习水平

三、根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标

四、根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性

五、根据课程发展性要求建立评价体系

第三节 初中体育与健康课程的目标体系

第四节 初中体育与健康课程的内容标准

一、运动参与

二、运动技能

三、身体健康

四、心理健康

五、社会适应

第二章 初中体育与健康课程设计

第一节 分析学生实际

一、学生的学习起点能力分析

（一）学生生理特点的分析

（二）学生心理特点的分析

（三）学生学习需求分析

二、学生的学习风格分析

（一）学习风格的概念

（二）学习风格的分析

（三）学生学习动机的分析

（四）学生焦虑的分析

第二节 初中体育教学内容的选择

一、初中体育与健康课程教学内容概述

（一）课程教学内容系列与模块

（二）运动技能系列课程的内容分析

二、体育教学内容的来源

三、《课程标准》对教学内容选择的相关规定

（一）根据学习目标的要求选择和设计教学内容

（二）根据学习领域目标、水平目标以及课程的基本理念选择教学内容

（三）确定教学内容时数比例的原则

（四）教学内容的组合和搭配

四、初中阶段学习目标与教学内容的选择

（一）初中阶段学习目标

（二）教学内容的选择

五、学年教学目标制订与教学内容安排

（一）学年教学目标的制订

（二）学年教学内容安排

第三节 确定教学目标

一、确定体育教学目标的依据

二、设计教学目标的原则

三、教学目标、内容、重点、难点的把握

第四节 初中体育教学方法的选择

一、体育教学方法的内涵

二、体育教学方法的分类

三、体育教学方法选择的依据

（一）根据体育课的教学目标与任务来选择

（二）根据体育课的教学内容与特点来选择

（三）依据学生实际特点来选择

（四）根据教师自身条件来选择

（五）依据教学条件选择教学方法

四、各类型教材教学方法的运用

（一）体育知识类教材教学方法的运用

（二）运动技能类教材教学方法的运用

（三）发展体能类教材教学方法的运用

第五节 初中体育教学过程的安排

一、体育教学过程概述

（一）体育教学过程的概念

（二）体育教学过程的实质与特点

二、体育教学过程的基本要素

（一）教学目标

（二）教学内容

（三）人际关系

（四）教学组织、教学方法和教学媒体

三、体育教学过程的基本规律

（一）体育教学过程的一般规律

（二）体育教学过程的特殊规律

第六节 体育与健康课程教学资源的合理选择

一、体育与健康课程教学资源的挖掘

（一）体育设施资源

（二）体育教师素质的全方位提高

（三）体育教（科）研的开展

二、体育与健康课程教学资源的合理选择

（一）从学生的实际情况出发

（二）从学校的实际情况出发

（三）从体育学科自身特点出发

第三章 初中体育教学方案设计

第一节 体育教学设计概述

一、体育教学设计的概念

二、体育教学设计的主要特点

三、体育教学设计的主要环境

（一）体育教学环境的含义

（二）体育教学环境的特点

（三）设计与优化体育教学环境的原则

四、初中体育教学设计过程

第二节 初中体育单元教学设计

一、“足球”单元教学设计案例

（一）教材内容

（二）教材分析

（三）学情分析

（四）教学目标的确定

（五）本课的重难点确定

（六）教学策略

（七）场地器材

（八）教学过程

二、武术“自选长拳”单元教学设计案例

三、“健身操与舞蹈”单元教学设计案例

（一）指导思想

（二）教材分析

（三）学情分析

（四）教学目标

（五）教学重点与难点

（六）教学过程

（七）教学效果预计

（八）场地器材

模块三 体育教学实施

第一章初中体育与健康课的组织教学

第一节 体育课堂教学概述

一、体育课堂教学概述

（一）概念

（二）体育课堂教学包含的三个规定性因素

二、体育课堂教学中的几个基本矛盾

（一）讲解与练习的矛盾

（二）约束与自主的矛盾

（三）师生关系与生生关系的矛盾

（四）成功与挫折的矛盾

三、体育课堂教学的结构

第二节 初中体育课堂的教学要求

一、体育课堂教学的常规要求

二、室内体育课的教学要求

（一）室内体育理论课

（二）室内体育活动课

三、室外体育课的教学要求

（一）新授课

（二）复习课

（三）综合课

（四）考核课

四、体育课的结构的教学要求

（一）开始部分

（二）准备部分

（三）主体部分

（四）结束部分

第三节 初中体育课堂教学的组织形式

一、体育课教学组织形式与管理的概念

二、体育课教学组织形式的类型

（一）班级教学的基本形式

（二）分组教学的基本形式

三、影响体育课教学组织形式选择的因素

四、有效地实施组织教学

第四节 初中体育教学策略的运用

第五节 体育课教学环境的创设

一、体育教学环境概述

（一)体育教学环境的概念

（二）体育教学环境的要素

（三）体育教学环境的特点

二、体育教学环境的优化策略

（一）体育教学物理环境的设计与优化策略

（二）体育教学心理环境的设计与优化策略

三、体育课突发事件的类型及应变措施

（一）学生方面造成的突发事件及应变措施

（二）教师方面造成的突发事件及应变措施

（三）非人为的突发事件及应变措施

第六节 体育课运动负荷的安排与调控

一、运动负荷的概念

二、正确认识体育课合理的运动负荷

（一）合理的运动负荷要坚持“健康第一”的原则

（二）合理的运动负荷要以学生发展为中心

（三）合理的运动负荷应关注学生的个别差异与不同需求

（四）合理的运动负荷应能激发学生的运动兴趣

三、合理安排体育课的运动负荷

（一）根据体育课的不同类型，合理安排运动负荷

（二）根据学生个体差异，因人而异，合理安排运动负荷

（三）根据体育课教材的性质安排运动负荷

（四）依据季节气候及场地器材条件安排运动负荷

四、调控体育课运动负荷的方法

五、体育课的心理负荷

第二章初中学生体育活动的学习指导

第一节 体育学习策略的指导与训练

一、体育学习策略概述

二、体育学习策略的指导与训练

（一）强化体育教师对体育学习策略指导的意识

（二）激发学生对体育学习策略进行学习和运用的兴趣

（三）指导学生学习和掌握基本的体育学习方法

（四）为学生提供灵活运用体育学习方法的机会和条件

（五）加强对学生进行元认知训练

（六）尊重学生的个别差异

第二节 体育运动技能的指导

一、学生学习体育运动技能的一般阶段

（一）感知阶段，构成表象

（二）理解教材和运动技能，形成概念

（三）巩固知识，增强记忆

（四）运用知识和运动技能，促进迁移

二、运动技能学习的导入

三、处理好言语指导(讲解)、示范与学生练习的关系

四、充分利用反馈，提高学习效率

第三节 新型体育学习方式的指导

一、自主学习

（一）自主学习的概念

（二）自主学习的特点

（三）指导自主学习的注意事项

二、探究式学习

（一）探究式学习的概念

（二）探究式学习的特点

（三）探究式学习的指导

三、合作学习

（一）合作学习的概念

（二）合作学习的特点

（三）指导合作学习的注意事项

第三章 体育教学资源的开发与利用

第一节 体育教学资源概述

一、体育教学资源的含义

二、体育教学资源的分类

三、体育教学资源开发与利用应考虑的因素

四、体育教学资源开发与利用的意义

第二节 体育课程内容的开发与利用

一、课程内容资源的开发

（一）简单身体练习的利用

（二）现有运动项目的改造

（三）新兴运动项目的引用

（四）民族、民间传统体育资源的开发

二、课外和校外体育资源的开发

（一）课外体育资源的开发

（二）校外体育资源的开发

第三节 场地器材的开发与利用

一、发挥体育器材的多种功能

二、制作简易器材

三、改造场地器材，提高场地利用价值

四、合理布局学校场地器材

五、合理使用场地器材

第四节 其他体育教学资源的开发与利用

一、人力资源的开发

二、自然地理课程资源的开发

三、体育信息资源的开发

模块四 体育教学评价

第一章 体育教学评价概述

第一节 体育教学评价的概念、功能及构成

一、体育教学评价的概念

二、体育教学评价的功能

（一）激励功能

（二）诊断功能

（三）反馈功能

（四）导向功能

三、体育教学评价的基本构成要素

（一）体育教学评价目的——为什么要进行体育教学评价

（二）体育教学评价者——谁来进行体育教学评价

（三）体育教学评价的内容——评价什么

（四）体育教学评价的技术与手段——怎么评价

四、体育教学评价的要点

第二节 体育教学评价的类型

一、按教学评价的功能分类

（一）诊断性评价

（二）形成性评价

（三）终结性评价

二、按教学评价的表达方法分类

（一）定性评价

（二）定量评价

三、按教学评价的基准分类

（一）绝对评价

（二）相对评价

（三）个体内差异评价

第二章 初中体育与健康课程的学习评价

第一节 体育与健康课程学习评价概述

一、体育学习评价的目的

二、体育课程学习评价的理念

（一）强调评价内容的全面性和可选择性

（二）在评价方法的选择上要关注学生的个体差异

（三）实现评价主体的多元性

（四）关注学生的进步与发展

三、体育学习评价的特点

（一）体育学习效果受先天差异影响较大

（二）体育学习评价视角的多样性

（三）体育学习评价具有即时性

（四）客观因素对体育学习评价结果的影响

第二节 初中体育与健康课程学习评价的内容

一、体能的评价

二、知识与技能的评价

三、学习态度的评价

四、情意表现与合作精神的评价

五、健康行为的评价

第三节 初中体育与健康课程学习评价的实施

一、体育课程学习评价标准

（一）采用多元评价标准

（二）提倡体育教师根据教学实际制订相应的评价标准

二、体育学习评价方法的实施

（一）定性评价与定量评价相结合

（二）终结性评价与过程性评价相结合

（三）绝对性评价与个体内差异性评价相结合

三、体育学习评价形式的实施

（一）学生自评和互评

（二）教师评价

（三）家长评价

第三章 体育教师教学评价

第一节 体育教师教学评价概述

一、体育教师教学评价的概念

二、体育教师教学评价的核心理念

（一）体育教师教学评价必须以改善教学为目的

（二）体育教师教学评价必须基于协商参与

三、体育教师教学评价的主要内容

（一）教学准备

（二）教学过程

（三）教学效果

第二节 体育教师教学评价的方法

一、教师自我评价

二、同行专家评价

三、学生参与教师评价

四、家长参与教师评价

第三节 体育教师教学反思

一、体育教师教学反思的内涵、意义及原则

（一）教学反思的内涵

（二）教学反思的意义

（三）教学反思的原则

二、体育教师教学反思的内容与类型

（一）教学反思的内容

（二）教学反思的类型

三、体育教师教学反思的过程与形式

（一）教学反思的过程

（二）教学反思的形式

本教材具有以下鲜明特色：
1.依据最新大纲，体现命题趋势
本书在编写时紧扣教师资格考试《体育与健康学科知识与教学能力》（初级中学）大纲，深入、细致地研究了大纲中的考试目标、考试内容模块与要求、试卷结构和题型示例，凝聚了知名专家学者的经验和智慧，旨在帮助考生切中考试重点，少走弯路，缩短备考时间，提高备考效率。
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本书根据《体育与健康学科知识与教学能力》（初级中学）大纲要求的四个模块来组织编写，涵盖了所有考点，并进行了适当的拓展与延伸。在知识讲解上，深入浅出，把知识讲得既全面透彻，又通俗易懂，以方便考生迅速理清头绪，准确把握考试动态，有针对性地进行复习。
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本书采取了讲练结合的方式，在讲解内容时穿插了“真题回放”和“例题精讲”，使考生能轻松地理解和掌握所阐述的知识点；同时，本书还在每一个模块后设置了“强化训练”，所有的试题都配备了详尽的解析，帮助考生及时查缺补漏，让考生通过学练结合，从而有步骤、有计划地提高应试能力。