图解坐月子常识与新生儿护理

第一章 坐好月子新妈妈必读第一节 安心分娩什么是产程第一产程可做哪些辅助动作第二产程可做哪些辅助动作分娩时产妇应怎样配合医生分娩过程中如何安排产妇的饮食自然分娩是最好的分娩方式吗什么情况下要剖宫产为什么有的产妇要做会阴切开怎样预防早产过期产有哪些危害怎样预防难产第二节 产后新妈妈的身体变化为什么要坐月子月子里有哪些生理现象新妈妈的主要生理变化有哪些产后有时腹痛是怎么回事产妇腋下为什么有肿块分娩后为什么还能在腹部摸到硬块产后为什么汗变多了恶露有哪几种情况第三节 产后休养很重要新妈妈应怎样休养当今有哪些坐月子方式如何为新妈妈营造良好的休养环境怎样安排新妈妈产后第一周的生活出院后如何安排新妈妈的生活产妇保持良好情绪很重要如何预防产后抑郁症怎样做好会阴部位的护理护理会阴切开的产妇时应注意什么护理剖宫产的新妈妈时应注意什么第四节 新妈妈不可不知的生活细节坐月子一定要“捂”吗坐月子要完全卧床休息吗卧床休息也要讲究方法产妇为什么不宜睡过软的床产妇的被褥与衣着有什么要求新妈妈如何进行户外活动产后什么时候恢复活动月子期间怎样刷牙、漱口新妈妈能洗头、洗澡吗月子里梳头会留下“头痛根”吗如何护理好宝宝的“粮袋”夏天坐月子应该注意什么新妈妈如何进行锻炼怎样才能让新妈妈身体尽快复原如何让自己的体形尽快恢复产后瘦身应注意什么月子期间能使用腹带吗如何预防产后乳房下垂亲友探望产妇时要注意什么如何测验新妈妈心理是否健康新妈妈有必要做产后检查吗产后何时能恢复性生活哺乳期需要避孕吗产后宜采用哪些避孕方法第五节 新妈妈的饮食安排有讲究为什么要科学安排新妈妈的饮食月子里饮食营养有哪些特点月子里营养需求量是多少……第二章 手把手教你养护新生宝宝

很多妈妈在感受新生命到来的快乐时，一方面是对育儿知识一无所知，忙得焦头烂额不知所措；另一方面，又因为缺乏正确的坐月子指导，让妈妈时刻都怀着不安及疑虑，担心自己因怀孕和分娩而受损的身体没有得到很好的照料，给未来的健康埋下隐患。因此，如何坐月子，成了困扰产妇身心健康的一个难题！ 《图解坐月子常识与新生儿护理》不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合了现代健康生活的观念，着重从产妇日常起居饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复母亲体力，与孩子建立深厚感情，提供完整的保养知识与诀窍，确保妈妈身体健康与心理复原。本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。在坐月子过程中，如果你有什么疑问，几乎都可以在本书中找到答案。拥有本书，新手爸妈能理顺月子生活的方方面面，全家人都可“临危不乱”。 【作者简介】东方知语早教育儿中心成立于2007年5月，秉承诚信、创新以及团队制胜的理念，致力于怀孕、育儿、胎教、早教等方面图书的编写和出版工作。本中心由知名专家、学者亲临指导，大力发挥孕产、育儿、早教等专业优势，积极倡导科学育儿新理念，让每一位妈妈都生一个健康的宝宝，让每一个宝宝都健康地成长。至今已出版了《怀上最棒的一胎》《胎教早教一本通》《妊娠分娩育儿》《育儿知识百科》等多部畅销书。　　打开心灵之窗，感受阳光雨露；人生多一点知识，生活多一点快乐。