接纳与表达

第一章 让幸福远去的咒语“美女与野兽”的爱情启迪“亲爱的，我保证让你一辈子幸福”婚姻应该给我安全感付出就应该有回报夫妻之间就应该有心灵交流爱我就该知道我的需要吵架就是感情出了问题爱别人就等于不爱我他让我痛苦说明他不爱我爱自己就是自私去发现你自己特有的咒语第二章 吵架——唱自心底的一首歌吵架是什么吵架究竟为哪般我对你错试图说服对方互相指责各自需求的冲突一方经常不回应原有的创伤被触碰到吵架后遗症我太生气了我再也不理你了我要让你也不好过我打你啊我要和你离婚如何“吵”才能吵得其所和自己身体的第一次亲密接触做自己和对方的一面镜子听话听声，锣鼓听音共同拼起真理的拼图看清真相，主动妥协放下执着，宽恕他和自己让道歉成为亲密关系里的润滑剂拥抱和抚慰，见证奇迹的时刻给吵架画上感叹号，而不是省略号第三章 外遇——审视内心的镜子外遇意味着什么我在他身上看到我他让我觉得我还有价值他让我不再孤独他是我想成为的那种人你背叛了我让我觉得自己一文不值面对外遇，我该怎么办我应该追求婚外的情感吗外遇被发现了怎么办如何出演被出轨方我做错了什么我不断想象他们在一起做些什么，快要疯了我还能信任他吗我该离婚吗无法抑制的渴望挣扎在自责与渴望之间以慈悲之心来看待外遇吧第四章 性——走进灵魂的一扇门性是什么起于灵魂，止于情感创造生命，制造快乐权力的控制感性怎么了拧巴的性规律错位的性需求无处安放的焦虑我不行了我该怎么办婚后的激情在哪里活在当下，超越激情享受高潮之后的时光在婚姻中将自慰进行下去主动要求和被动等待劳伦斯关于性第五章 倦怠——箭离弦前的静止倦怠是什么倦怠的催化剂我不想和你吵架你总是一成不变缺乏一双慧眼婚后性欲减弱于倦怠中激活渴望第六章 离婚——不是逃离不幸的渡船离婚意味着什么离还是不离离婚的真正理由觉察“坏”感觉的本质不离婚，是害怕独立，还是真的在乎婚姻？离婚的最佳时机第七章 婚姻——灵性修行的场所真爱灵性

　　形形色色的伪心理学太多，两败俱伤的精心算计太多，我们需要一本真正从心出发的书籍，经营我们平常幸福的婚姻　　婚姻心理师教你看破导致两性矛盾的原因，教你如何吵架，如何处理倦怠，如何识别与处理婚姻危机，如何看待性，如何在婚姻中成就自己。【作者简介】　　余轶非　　国家二级心理咨询师　　婚恋情感专家　　百度经验特聘情感咨询专家　　1990年毕业于南京中医药大学，从事临床工作多年。2003年就读于中科院心理所。2005年获国家二级心理咨询师资格，开始从事专职心理咨询工作。　　至今已经积累了1000小时以上的咨询量。为多家机构举办过婚姻情感和亲子关系的讲座，并为多家杂志撰写专栏。