书籍简介:

中医讲究辨证论治，而饮食也要讲究分清体质。根据自己的体质，适当多吃相应的食物，合理膳食，为自己制定营养饮食方略，不失为保健养生的途径。本书作者根据不同体质的特点，提出了具有鲜明特色的营养策略。本书根据《黄帝内经》养生理论，深入浅出地分析了不同体质人群的饮食方法，并按体质将本书分章逐一描述体质饮食的应用和问题。

书籍目录:

中医体质分类与判定自测表第一章体质分九种，饮食大不同　一、你了解自己的体质吗　二、揭开体质变化的“千千结”　三、饮食不当易催生不同体质　四、中医如何辨体施食　五、不同体质的四季饮食调理方案第二章平和体质者：营养一定要平衡　一、你拥有让人羡慕的平和体质吗　二、平和体质是如何打造而成的　三、平和体质者，平衡饮食是关键　四、按四季不同顺时养生　五、需补益时重食

内容摘要:

为什么生病的总是你？为什么身体总是那么敏感？ ……读懂体质一小步，健康前进一大步！吉军编写的《九种体质营养方案》根据《黄帝内经》养生理论，深入浅出地分析了不同体质人群的饮食方法，并按体质将本书分章逐一描述体质饮食的应用问题。中医讲究辨证论治，而饮食也要讲究分清体质。根据自己的体质，适当多吃相应的食物，合理膳食，为自己制定营养饮食方略，不失为保健养生的途径。《九种体质营养方案》作者吉军根据不同体质的特点，提出了具有鲜明特色的营养策略。《

书籍规格:

书籍详细信息
书名	九种体质营养方案站内查询相似图书
丛书名	营养堂营养密码系列
	9787121147418 如需购买下载《九种体质营养方案》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	电子工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	312	印数

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书籍信息归属:

九种体质营养方案是电子工业出版社于2011.10出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于饮食营养学－基本知识的书籍。