大学生卫生与健康教程

第一章 健康概论

第一节 健康的概念

第二节 影响健康的主要因素

第三节 健康教育与健康促进

第二章 人体与生命体征

第一节 人体的基本结构与功能

第二节 人体的器官与分布

第三节 人体生命机能的规律

第三章 心理与健康

第一节 心理健康

第二节 大学生的心理特点

第三节 人格与健康

第四节 情绪与健康

第五节 人际关系与健康

第六节 大学生常见的心理障碍

第四章 环境、行为与健康

第一节 环境与健康

第二节 吸烟与健康

第三节 饮酒与健康

第四节 吸毒与健康

第五节 网络成瘾

第五章 学习、起居与健康

第一节 科学用脑

第二节 起居卫生与睡眠卫生

第三节 用眼卫生

第四节 口腔卫生

第六章 营养与健康

第一节 营养素

第二节 合理膳食

第三节 饮食卫生

第七章 运动与健康

第一节 运动对人体的影响

第二节 运动的基本原则

第三节 运动项目的选择

第四节 运动损伤的防治

第八章 性知识与性健康

第一节 大学生的性生理特征

第二节 性生理现象

第三节 婚前性行为与性道德

第四节 性传播疾病

第九章 常见传染病的防治

第一节 传染病的基础知识

第二节 常见传染病

第十章 大学生常见疾病的防治

第一节 常见内科疾病的防治

第二节 常见外科疾病的防治

第三节 其他常见疾病的防治

第十一章 急症自救与互救

第一节 救护新概念

第二节 心肺复苏

第三节 外伤救护四项基本技术

第四节 常见急症和突发事故的应急处理

第十二章 用药知识

第一节 药物的作用与不良反应

第二节 合理用药及注意事项

附录

参考文献

《大学生卫生与健康教程（第2版）》根据大学各年级男女学生生长发育规律和身心特征，紧密联系大学生的学习生活实际，从身心发育特点、青春期生理和心理保健、健康行为和健康生活方式、传染病、大学生常见病和多发病的防治、应急救治等方面的知识进行简明扼要的阐述，力求满足广大学生的健康需求，解决大学生当前在生活、学习以及行为习惯等方面存在的困惑和问题，切实为大学生的身心健康成长提供指导与帮助。
　　期望大学生通过对《大学生卫生与健康教程（第2版）》的学习，能够树立起现代健康意识，较好地理解和掌握健康成长的必备知识，养成良好的生活卫生习惯，关注自身与他人的身心健康，增强体质，珍爱生命，为将来走向社会打下良好基础。