径赛平跑指南

书籍简介:

本书属中高级径赛训练和教学的专业指导守则，它是以各种专用表格和大量数据汇集而成的，径赛运动员科学选材、科学训练、科学比赛为一体化的系统动态控制用书。主体内容遵循平跑项目运动特征和规律，以信息为依托，以控制论为手段，建立完整的系统训练规划，执行严格的平跑项目训练流程，实施严密的课时训练强度负荷。它不但适用专业运动员，也适用业余平跑爱好者，无论男女老少都可依据本书运动理念制定符合个人的行之有效的科学训练方案。

书籍规格:

书籍信息归属:

径赛平跑指南是华中师范大学出版社于2018.12出版的中图分类号为 G822.02-62 的主题关于 跑－运动训练法－指南 的书籍。