书籍简介:

本书是日本2007、2008年度十大畅销书。主题是“人生由睡前3分钟决定”。内容包括5章：晚上如何度过，早进房间，放松身心，消除不安，深睡等。提出晚上的52个好习惯，如睡前勾画梦想，关灯入浴，晚上不发邮件，睡前不打电话，让脚保持温暖等。

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书籍详细信息
书名	睡前3分钟改变你一生站内查询相似图书
	9787543662322 如需购买下载《睡前3分钟改变你一生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	青岛	出版单位	青岛出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 13	装帧	平装
页数		印数	10000

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睡前3分钟改变你一生是青岛出版社于2010.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于习惯－培养－通俗读物的书籍。