装潢书系
装潢书系封面图

装潢书系

深圳市金版文化发展有限公司, 主编

出版社:南海出版公司

年代:2008

定价:10.0

书籍简介:

本书介绍了地面这个细部设计理念及相关知识,有100个地面案例、100条装修知识、几十种材料介绍,文字通俗易懂,图片精美,将抽象的装修知识以直观的方式表现出来,能使读者做到“一书在手,装修无忧”。

书籍目录:

西木博士的营养革命宣言

西木博士的第一大发现

一、糖是慢性毒品,有七宗罪

二、淀粉其实也是糖

三、糖:只有热量,没有营养

四、20年,中国的“糖病”如期而至

五、粮食最初是鸟类食品

六、肉食:不是吃多了,而是吃少了

七、肉食:不是吃多了,而是吃错了

八、胆固醇,没那么可怕

九、素食者的营养贫困

十、完全素食多是被迫的

十一、肉食使人类进化,粮食使人类退化

十二、露卡素:掀起第二次营养革命

十三、露卡素:20世纪六大学科的研究成果

十四、防治”富贵病”:哈佛大学推出新宝塔

十五、露卡素营养新理念

十六、“三低饮食”:20世纪最大的谎言

十七、中国人正步入美国人30年前的营养陷阱

十八、拨乱反正,亿万美国人追捧露卡素

十九、按照露卡素”红黄绿灯”吃饭

附录

第二章零烹调革命

西木博士的第二大发现

一、人类原本是生食动物

二、八大代价,追究烹调的罪过

三、生食使人类进化.熟食使人类退化

四、生食可创造八大奇迹

五、酵素:生命的催化剂

六、解读中国人的烹调退化病

七、为什么不敢生吃?

八、非典、禽流感、艾滋病与病毒无关

九、五道屏障:解除生食恐惧症

十、微生物与疾病:先有垃圾,还是先有苍蝇?

十一、从动物实验看生食效果

十二、学习生吃的方法

十三、给烹饪方法的优劣排顺序

附录

第三章零化学革命

西木博士的第三大发现

一、室内空气污染是室外的10倍

二、自来水处理:美国人错了,全世界跟着错

三、“食品美化剂”:从谈肉色变到谈食色变

四、92种农药有致癌作用

五、化学添加和转化:加工(包装)食品危机重重

六、中国人的植物油灾难

七、从化妆品到日化用品

八、电磁辐射是“原子弹”

九、药品是毒品

十、癌症和许多现代病都与化学中毒有关

十一、有机食品:营养最多,毒素最少

十二、几个概念莫混淆

十三、吃75%有机食品,儿童尿液农药残留减少80%

十四、吃有机食品,男人精子数量增加1倍

十五、有机生活:全方位的健康生活方式

十六、露卡素有机生活三步走

附录

第四章营养与疾病西木博士的细胞营养疗法

西木博士的第四大发现

一、癌症新理论

二、防治糖尿病

三、降低“四高”,保护心脑

四、健康减肥

五、解读退化病

六、营养与心理疾病

七、营养与健康管理

附录

第五章营养革命与民族素质

西木博士的第五大发现

一、睡午觉,是亚健康的表现

二、高糖分、低营养:中国人近视高发

三、多素食、多熟食:中国人没有西方人高大

四、种植业发达:中国成为人口大国

五、素食多、荤腥少:中国人没有西方人性感

六、重口味、轻营养:中国人比长寿民族少活10岁

七、肉食少、红肉少:中国人多患缺铁性贫血

八、粮食多、细粮多:中国人糖尿病发病率是西方人的2倍

九、高糖、低脂、低蛋白:中国足球踢不进世界杯

十、低脂、高糖、熟食:中国大陆科学家得不了诺贝尔奖

十一、学习日本人的经验,吸取美国人的教训

十二、饮食造就文化:吃出狼性文化

第六章营养革命的财富价值以营养强国富民

一、我的体验:露卡素有机生活很省钱

二、营养革命的资源价值

三、鲜为人知的食品政治和药品政治

四、现行医疗保险制度有五大弊端

五、医保改革:建立健康储蓄账户

六、未来5年的健康产业成就明日的亿万富翁

西木博士其人

参考文献

前言

肥胖、“三高”、心脑血管病、糖尿病、癌症、不孕不育……慢性病全球流行,成为威胁人类健康的世纪绝症。

2004年10月,中国卫生部发布的《2002年中国居民营养与健康现状报告》显示,中国超重和肥胖人口达2.6亿,高血压人口1.6亿,血脂异常人口1.6亿,血糖受损人口4000万。从1982年到2002年的20年间,中国居民代谢综合征从“零”上升为“世界第一”。美国每年花在肥胖症和糖尿病上的开销超过2000亿美金;据中国卫生部估计,中国每年仅花在糖尿病上的开支已超过1700亿人民币!

在美国,1900年不到3%的人死于癌症,而今天超过30%的人死于癌症。在中国和日本,癌症已成为“头号杀手”,它每15秒夺走一个中国人的生命。

比癌症更可怕的是“无形杀手”男人不育。男人每毫升精子数量从1940年的1亿以上下降到今天的5000万以下,平均每年下降1%左右。同时,精液数量和精子活性及质量也显著下降。照这个速度下去,50年后人类可能会丧失生育能力,面临绝种的危险。

然而,在这些世纪绝症面前,现代医学和日益高涨的医药费却显得越来越苍白无力。面对如此格局,人类不得不重新怀疑和反思:科技进步究竟是一大幸事还是一场灾难?在解剖学基础上发展起来的现代医学走到今天是否已经误^迷津?人类一直弓l以为豪的饮食文明出了什么问题?对所有一切,似乎都有必要从源头进行考量。因为演绎推理的规律是:如果大前提错了,那么无论怎样修正小前提,都不可能推导出正确的结论。所以我们现在要做的就是推翻大前提,从根本上寻找问题的解决之道。

西木博士的露卡素有机生食理论,正是这样一种关于饮食、营养、疾病、医疗的革命性彻底大反思!

露卡素有机生食理论有两大突出特点:

首先是“离经叛道”。这一理论颠覆了许多目前传统且主流的营养学理念糖是慢性毒品,粮食是为鸟类准备的食物,大鱼大肉不是吃多了而是吃少了,烹调是一种罪过,生食可以提高体能和延长寿命,人类应该过远离化学毒素和电磁辐射的有机生活。

其二是着眼于解决目前威胁人类的一系列慢性病肥胖、“三高”、心脑血管病、糖尿病、癌症以及不孕不育等。此理论从饮食人类学的角度,结合长寿民族的饮食特点,对上述疾病作出全新的释解,并提出解决思路和方案。

露卡素有机生食理论认为,人类只有一种疾病,两种病因、三大症群。一种疾病是指细胞群出现故障。两种病因是指营养不良、毒素过量。三大症群:一是代谢病,以糖代谢障碍为源头产生的一系列代谢综合征,如肥胖、“三高”、糖尿病以及心脑血管疾病等;二是退化病,以免疫系统或其他器官组织发生退化为特征的一系列疾病,如亚健康、常见病、传染病和自身免疫系统疾病等;三是变异病,由细胞基因发生变异而产生的疾病,如癌症(组织细胞变异)、白血病(血液细胞变异)和先天婴儿畸形(生殖细胞变异)等。糖和反式脂肪摄入过多是代谢病高发的真正‘‘祸首”;过度烹调、滥用药物以及素食,制造了一系列的退化性疾病;要摆脱癌症和不育等变异病的困扰,就需要首先摆脱各种化学毒素和各类电磁辐射的污染。

露卡素有机生食理论的核心原则是:无糖低碳、补充营养、有机生食,增加氮氧。它旗帜鲜明地提出:零糖、零烹调、零化学的“三零”生活。因为“三零生活”是保证营养、避免毒素和维持健康的三个前提。

露卡素有机生食理论最为明显的特点是在思维上独辟蹊径。它从饮食人类学的高度出发,基于大量前人研究的成果,思考人类日益严重的健康危机,反思现代工业文明给人类带来的灾难。这一理论的意义在于以饮食征服疾病,以营养改变民族,保护地球环境。

露卡素有机生食理论“离经叛道”的特点也许会让不少人难以接受,甚至觉得不可思议,然而怀疑和反思从来都是真理诞生的摇篮。人类几千年文明发展的历史已多次证明科学往往是反常识的,科学的普及常常会遇到常识的惯性阻力和激烈的利益冲突。当初,哥白尼的“日心说”提出后,人们不是因为常识而怀疑,就是因为利益而反对,“日心说”的支持者(如伽利略)屡遭迫害,而这一真理直到200年后才被人们普遍接受。

因此,我们有理由相信人类目前也正处于营养学的哥白尼时代,更有希望看到露卡素有机生食理论能成为一部健康自救的圣经、民族改造的指南,它将开辟一个有机生活方式和细胞营养疗法的新时代,改写饮食的历史和医学的未来!

内容摘要:

  一部营养食疗的宝典,一部有机美体的秘鉴,一部健康自救的圣经,一部民族改造的指南;它给癌患者带来曙光,给失眠者带来美梦,给亚健康者带来青春;它使不育者怀孕,孕妇不再晨吐,问题儿童成为模范;它让减肥不再吃药,高血压自然平衡,糖尿病告别胰岛素;它将开辟一个有机生活和生食疗法的新时代,它将改写饮食的历史和医学的未来!  一部营养食疗的宝典,一部有机美体的秘鉴,一部健康自救的圣经,一部民族改造的指南!  它给癌症患者带来曙光,给失眠者带来美梦,给亚健康者带来健康;它使不育者怀孕,孕妇不再晨吐,问题儿童成为模范生;它让减肥不用吃药,高血压自然平衡,糖尿病患者告别胰岛素;它让健康长寿不再是梦想!

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9787544241007
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出版地海口出版单位南海出版公司
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数 96 印数 1000
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书籍信息归属:

装潢书系是南海出版公司于2008.02出版的中图分类号为 TU767-64 的主题关于 住宅-地面工程-室内装修-建筑设计-图集 的书籍。