大学体育精品教程

第一章 体育概述

第一节 体育的产生和发展

一、体育的产生

二、体育的发展

第二节 体育的含义

第三节 体育的功能

一、教育功能

二、健身娱乐功能

三、培养竞争意识功能

第二章 体育科学原理

第一节 运动与生理

一、人体运动与肌肉

二、人体运动与神经

三、人体运动与心肺功能

第二节 运动与营养

一、运动对饮食的基本要求

二、各类运动的营养特点

第三节 运动与集体

一、集体的要素

三、与运动有关的集体

第三章 健康的评价

第一节 身体健康测量

第二节 心理健康测量

一、心理健康测量的内容和方法

二、两种常用的心理健康测量表简介

三、正确和合理地使用心理健康测量表

第四章 运动损伤的预防与防治

第一节 运动损伤的预防

一、运动损伤的分类

二、运动损伤的基本原因

三、运动损伤的预防原则

第二节 运动损伤的救治

一、运动损伤的急救

二、常见运动损伤的处理

第三节 常见运动性疾病及防治

一、过度训练综合症

……

第五章 田径运动

第六章 球类运动

第七章 传统体育运动

第八章 健美操与舞蹈

第九章 时尚体育

第十章 休闲体育

《大学体育精品教程（第四版）/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教材委员会“十二五”规划教材》体现了以下特点：
　　1.先进的理念。注重提高学生的身体健康、心理健康和社会适应的健康水平。注重全面发展与健康有关的各种体能，提高的体育能力，形成健康的行为生活方式。减少了大篇幅理论赘述，增加了量化的内容，如第三章的健康的评价，这样更具操作性。
　　2.合理的结构。《大学体育精品教程（第四版）/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教材委员会“十二五”规划教材》结构非常合理，理论、营养、评价、运动损伤防止以及运动项目等非常全面且分配合理。理论部分重视课程内容简洁，提高大学生的认识能力。实践部分介绍了学生比较喜欢，校园中易于普及的十五种体育项目，学生可以依据自己所选课程进行针对性学习。专项课程学习，有助于发展大学生的专项运动技能、健身技能和生存技能，为终身体育奠定坚实的基础。
　　3.科学的内容。根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，在内容的选择上，体现健身性和文化性、选择性和实效性、科学性和可接受性的原则，并充分反映和体现教育部制定的《学生体质健康标准（试行方案）》的内容和要求，内容切合院校实际、量体裁衣。