混元太极拳入门

第一章混元太极拳综述

第一节太极拳发展简介

第二节以养生为主的混元太极拳简介

一、混元的含义

二、太极的含义

三、混元太极立论于}昆元气

四、混元太极拳的起源和发展

五、习练混元太极拳从人天混融到天地人合

第二章混元太极拳十大要领

第三章混元太极内功述真简介

第四章混元太极拳基本功

第五章十六式混元太极拳

第六章二十八式混元太极拳

第七章混元太极开合桩

第八章混元太极常用中医基础知识

附录

后记

太极拳深深扎根于中医养生学等中国传统文化的深厚土壤之中，是武术强身健体，养生实践的有效手段，是达到“天人合一”境界的上升阶梯，是中华民族几千年灿烂文化的结晶。
　　释延龙老师志存高远，追求真理，勤学研练，身怀绝技，呕心沥血，几十年如一日，决心继往圣之绝学，传真言于万世，夜以继日，著书立说。释老师自幼跟随多位师父习武修道，寻师访友多年，走访大德高僧、遍游名胜古迹。在继承前辈学术的基础上，以“太极之道、无极而生、阴阳转化、天地人合”为指导思想，总结自己多年来在佛、道、儒、武、医学领域的实践经验，编创出混元太极，并形成了完整而独具特色的混元太极理论体系。在多年的教学实践中，受到社会广泛好评。混元太极是一套全新的、系统的拳法，《混元太极拳入门》不仅是习练混元太极的入门教材，也是研究太极拳难得的参考资料。