你生气，为什么不明说？

书籍简介:

这是一本教导大众管理愤怒情绪的心理自助图书，专注解读心理学中的被动攻击行为。“被动攻击”的行为，从生闷气、不理不睬、冷战、消极不配合、摆臭脸，到开玩笑似的调侃、指桑骂槐、意有所指的讽刺等等，不一而足。“被动攻击”是一种心理应对机制，当人觉得自己无能为力，或害怕爆发冲突时，就会以这种表面和气却拐弯抹角的方式，来表达内心的诉求与“隐藏的愤怒”。临床专研“愤怒管理”逾二十年的安德烈娅医师，在本书中，赋予“被动攻击”清楚的定义，并指出“被动攻击”的种种特征，最终提出八个自我转化的金钥，带领读者一步步将“被动攻击”转为有效的沟通，帮助我们突破关系的僵局。

书籍规格:

书籍信息归属:

你生气，为什么不明说？是华夏出版社有限公司于2020.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。