诱惑心理学

序 言

第一章 过度之民主

第二章 贪婪的代价

第三章 关于履行承诺

第四章 伟大发明的代价

第五章 繁荣背后的危机

第六章 自制力和社会变革

第七章 希腊式途径

第八章 棉花糖实验

第九章 跷跷板上的挣扎

第十章 放开我的人

第十一章 亲密敌人

第十二章 身心问题

第十三章 自我约束、自由意志，以及其他的矛盾修辞

第十四章 奥德修斯与鸽子

第十五章 激情犯罪

第十六章 成瘾、强迫和选择

第十七章 明天又是新的一天

第十八章 挣脱束缚

第十九章 政府与自治

第二十章 做自己的教父

第二十一章 抓住今天，及时行乐 致 谢 3

　　在这个放眼望去处处闪烁着“诱惑”二字的世界里，我们如何在能管理好自己的欲望呢？本书作者进行了大量深入细致的研究调查，发掘出人们过量饮食、过度消费、拖延症、愤怒、成瘾的原因，同时作者还探讨了当今自由、富裕的新技术时代、过剩时代“招致”给人们的“新罪”。
　　本书清晰地向人们展示了人类的本能欲望的多角度性，同时教给了我们在诱惑袭来时刹车转向的方法和自制力的培养。自制力不仅仅关乎各位的健康，它也是人性的重要组成因素，不仅可以让我们放下心头的冲动，更能够让我们完善自我。
　　综上，阿克斯特从历史、文学、心理学、哲学以及经济学等角度来解析诱惑、欲望、本能、自制的关系，是一本能从内心到行为均带来诸多对自身反思的优秀作品。

　　伴随着各种诱惑的不断涌现，许多长期以来制约着人们行为的社会限制已逐渐弱化。本书号召我们每一个人，努力把握住我们自己的命运。多一点自制，更是多一份的健康和快乐，你的人生也将更完美。自制力不仅仅关乎各位的健康，它也是人性的重要组成因素，不仅可以让我们放下心头的冲动，更能够让我们完善自我
　　《诱惑心理学》是一本能从内心到行为均带来诸多对自身反思的优秀作品。