心理健康训练手册

成长篇／专题一

信念力量的训练

第一课信念是什么

第二课信念的来源

第三课信念的作用

专题二

自我意识训练

第一课自我意识是什么

第二课自我成长的足迹

第三课自我概念的优化

生活篇／专题三

人际交往训练

第一课交往之需

第二课交往之惑

第三课交往之道

第四课交往有方

专题四

情绪管理训练

第一课认识隋绪

第二课情绪的来源

第三课情绪的力量

第四课管理情绪

专题五

爱情与性心理修养

第一课青春期的蝶变

第二课心灵之约

第三课青春期自我调适

学习篇／专题六

学习心理训练

第一课学习的发生

第二课学习的过程

第三课学习的方法与技巧

职业篇／专题七

职业心理训练

第一课生涯规划的概念

第二课生涯规划的影响因素

第三课如何进行生涯规划

心理健康训练手册：成功心理素质》根据教育部2008年颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》编写，是与国家规划教材《心理健康》配套的学生自我训练用书。《心理健康训练手册：成功心理素质》包括成长篇、生活篇、学习篇和职业篇四个部分，从职业学校学生的实际需要出发，结合学生的身心特点引导他们进行心理素质的自我训练，促进学生成长，在生活中自我完善，具有针对性、科学性和实用性。
《心理健康训练手册：成功心理素质》还配套学习卡资源，按照《心理健康训练手册：成功心理素质》最后一页“郑重声明”下方的“学习卡账号使用说明”，登录中等职业教育教学在线网站，可上网学习并下载其他相关资源。
《心理健康训练手册：成功心理素质》适合中等职业学校全体学生使用。