释放你的应对力

第一章 当你无法面对现实时，请主动应对

现实是残酷的

理想和现实是存在巨大落差的

失败和挫折在现实中如影随形

陶醉在幻想中的人，将会遭到现实无情的打击

积极面对现实中的压力和挑战

等待环境改变不如先自己改变

克服自己存在的障碍

克服完美主义

对自己缺乏自信的人，没有未来

丢掉虚荣，你会更轻松地面对现实

第二章 当你想逃避现实时，请积极应对

你在害怕什么

人的本性都是趋利避害的

自欺欺人的人是可悲的

矫正你的自卑，改正你的缺点

别人能做到的，你也能做到

放松自己，学会危机处理

不要听任脆弱的意志摆弄

通往胜利的路不止一条

第三章 在挫折中磨炼自己需要你乐观应对

第四章 当你不相信自己时，请自信地应对

第五章 当你情绪不好时，请理性地应对

第六章 当你内心感到时恐惧时，请勇敢地应对

第七章 当你感到时时间不够用时，请科学利用时间

第八章 当你想整理和简化做事方法时，请从容应对

第九章 当你想提高自己执行力时，请直接应对

第十章 当你想在办公室官运亨通时，请巧妙应对

第十一章 当你想成功加薪时，请请灵活应对

第十二章 当你人际关系出现问题时，请真诚应对

第十三章 当你情感出现问题时，请宽宏地应对

第十四章 当你健康出版问题时，请科学应对

人生不如意者十之八九，生活原本就是一条长满荆棘的路。无论你是谁。不管你在哪里，都不可避免地要面对生活中的酸甜苦辣，体验世事的纷扰杂乱。然而最重要的是，你要学会应对。善于释放你应对的能力和潜质。《释放你的应对力：面对现实、成就卓越的处世之道》立足于现实生活，从残酷的现实、意外的挫折、自我的轻视、情绪的波动、时间的掌控、做事的能力、人际间的关系等多方面入手，为你深度剖析在社会和生活中积极应对的方法，让你摆脱桎梏、挣脱枷锁，释放出属于你的巨大能量。

应对力是一种能力，是一种处世的魄力和技巧。只有善于应对的人才能在各种困境和考验中游刃有余，做自己命运的主宰。
一本让你重新认识自己审视生活的处世法典。
敢于应对是解决问题的关键和首要步骤，善于应对是成就人生的核心和根本所在。
应对生活中的磨炼，超出人生真正的意义。