不失控

书籍简介:

《不失控：别再让坏情绪左右你》汇集了关于得失、忍让、取舍、坚持、宽容、自控、幸福、知足等方方面面的人生话题，通过案例的讲解与分析，详尽地阐释心态在人的命运中所起的决定性作用，从不同视角告诉我们大家不失控就是大智慧，拥有一个好情绪，比一万种智慧更有力量。 几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。

书籍规格:

书籍信息归属:

不失控是中国妇女出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。