成功人士的51个习惯

生活习惯篇

第1个习惯 每天对镜子里的自己微笑

第2个习惯 每天用凉水洗脸

第3个习惯 刷牙时注意清洁牙齿的每一面

第4个习惯 勤换牙刷

第5个习惯 每天轻轻叩齿一百下

第6个习惯 每天喝八杯白开水

第7个习惯 每天反复梳头五分钟

第8个习惯 随身携带纸巾

第9个习惯 出门前，再次检查携带的物品

第10个习惯 锁上门后再确认一下

第11个习惯 随时随地找机会锻炼自己

第12个习惯 看书或使用计算机时要注意正确的姿势

第13个习惯 用眼时，每隔一小时休息十分钟

第14个习惯 不要乱动别人的东西

第15个习惯 物归原处

第16个习惯 吃饭只吃七分饱

第17个习惯 饭后步行五百米

第18个习惯 饭后半小时刷牙

第19个习惯 每天中午小睡半小时

第20个习惯 告知家人行踪

第21个习惯 每天抽出一小时做自己喜欢的事

第22个习惯 每天喝一杯牛奶

第23个习惯 睡前一个小时停下手头的工作

第24个习惯 睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动

第25个习惯 睡觉时右侧卧，保护心脏

第26个习惯 难过的时候，想办法疏导情绪而不是压抑自己

第27个习惯 难过的时候，打个电话给好朋友

第28个习惯 每周轻松看两个小时自己喜欢的电视节目

第29个习惯 当你确实需要休息的时候，给自己放半天假

学习/工作习惯篇

第1个习惯 每天早晨列出你认为最重要的事情

第2个习惯 每天列出任务清单

第3个习惯 随身带一本书

第4个习惯 每天进行五分钟的回想练习

第5个习惯 当目标实现的时候，及时奖励自己

第6个习惯 每周末记下自己这周的得失

第7个习惯 保护好各种学习数据

第8个习惯 每月读一本好书

第9个习惯 找到你分数最高的那张考卷，常拿出来看一看

社交篇

第1个习惯 每天设法让周围的某个人开心一次

第2个习惯 一天一句漂亮话

第3个习惯 提前五分钟到场

第4个习惯 乘坐电梯的时候要注意细节

第5个习惯 记住别人的名字

第6个习惯 听朋友把话说完

第8个习惯 不了解朋友行事的意图时，先假设他是善意的

第9个习惯 发现别人的优点

第10个习惯 及时对自己的过失说抱歉

第11个习惯 说话时把手放在合适的位置

第12个习惯 用眼神倾听别人说话

第13个习惯 日行一善，每天帮助身边的人

成功的人未必比一般人聪明，只是好习惯让他们变得有知识、有能力；
他们也并不比一般人有天赋，只是好习惯让他们变得训练有素、技术娴熟；
他们也并非比一般人更加努力，只是好习惯让他们做事更有效率、更具条理。
习惯的力量是巨大的，人类每天大部分的行为都是受习惯支配，我们本能所做的每一件事，都是习惯使然。
人本身就是习惯的动物，习惯时时存在，渗透我们的所思所想和一切言行。
习惯可以使人变得伟大，习惯决定了你生活的方向，所以每个人都必须谨慎选择那些决定你一生的习惯。

有句话是这样说的：“有什么样的习惯，就有什么样的命运；思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定命运。”可见习惯对命运有着直接决定作用。
想要有目的地选择好习惯，并且慢慢去培养这些好习惯，你需要坚定信心与毅力，因为习惯的养成是一个长期的过程。
养成一种好习惯，需要制定一个合理的计划，然后坚持这个计划。本书为读者拟定了翔实的好习惯养成计划，邀请大家共同来圆梦。