出版社:华夏出版社
年代:2015
定价:29.0
本书介绍的是五千年来一直由喜马拉雅山的藏密寺庙所保存的一种神奇的藏地五式的练习,揭示了保持年轻的古老秘诀,风靡全球,胡因梦博客推荐,也称藏密回春瑜伽。畅销200余万册,数次重印。藏地五式练习,既是身体层面的练习,本身也是精神上的一种修行。快速、简单、有效!美国推崇疾病整体治疗、非常著名的外科医生、《爱·治疗·奇迹》一书的作者伯尼·S.西格尔医学博士作序。
序言
第1章 每个人都渴望永葆青春,健康长寿
第2章 健康不佳,何谈自由
第3章 要想延年益寿,就得控制饮食
第4章 身体病快快,精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念,基于意念,成于意念
附录
古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗?
国际畅销书
畅销2500000册
在美国比《纽约时报》畅销书还要引发热潮
德国、澳大利亚、瑞士等已设立《秘源 保持年轻的藏地五式1》的专门研究机构
德语版已发行10年之久,扔荣登畅销书榜单
伯尼·S.西格尔医学博士作序
全球已经无数人受益
《秘源 保持年轻的藏地五式1》是国际畅销书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。
在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。
会明白食品搭配的问题,会体会意念和能量、发音和冥想,会带给你更深的思考!