做全新的自己

序准备好了吗第一篇 树立正确态度第l章明确目前的位置一新起点的力量你知道自己的起点吗问题背后的答案反思愿望与理想与物质无关第2章打破连锁反应——选择的力量跟着感觉走找到你的情感驱动自助与自私的区分重获力量直面问题第3章你是谁一真实的力量随波逐流发现生活热情将你的热情最大化真实生活我尚未发现自己的能力所在痛苦与快乐第4章洞察力=现实一改变观点的力量大脑遮阳镜你是Tigger还是Eeyore？以全新的视角看现在用快乐放飞过去得多热你才从厨房里出来重复乃学习之本第5章消除犹豫不决一重获内心的力量我是该留还是该走第6章相信自己取得成功一自信的力量什么是信念R规划愿景Rq走进“alpha区”解决你的问题第7章定义全新的自我_—一发现真我的力量就在今天．成为被后人缅怀的人¨通向成功的八个步骤名字蕴涵的力量享受过程鸟瞰风景第二篇 学习正确技巧第8章沟通的艺术——语义的力量沟通中的语义功能第9章积极关系一联系的力最与伴侣建立完美的关系与所有人建立良好关系第10章成为影响者一说服的力量说服的力量——个新的定义掌握你的信念掌握你的情绪可我不是天生的影响者第11章激励与领导一指挥的力量你敬佩哪些领导者改变它跨越界限一贯性与期望值小事情大影响究其根本领导者就是服务者第12章适应你的生活一无穷能量的力量什么是健康毒素进人人们身体的方式治疗病症找到病源做你应该做的从内到外重建你的健康保持长久健康的简单策略第13章坚持——“全新的自我”的新习惯可持续性改变不断的刺激良师益友这些真的管用吗

　　英国尼库拉·库克编著的《做全新的自己》书中方法已帮助全球500万人成功改变人生，20年来最有效的自我突破工具书，正在试图改变人生却总是徒劳无功者赶快阅读吧！改变心路，才能改变出路。本书是一本心理励志的书籍。《做全新的自己》作出改变的最大障碍往往是认为改变太过漫长和艰巨，本书可以帮助你打破这一错误思想，明确地教你如何使小的变化，随着时间的推移，对你的生活产生巨大的和持久的影响，并且提供了一套细致的、可实现的和可操作的步骤，书中的哲学及方法，能帮助你走出困境，让小改变形成大影响，不久你就会发现自己已经悄悄发生改变。