战胜挫折

第一章人生没有一帆风顺

第一节活着总会遭遇困境

第二节每个人都有进取的欲望

第三节人生的路，有鲜花也有荆棘

第二章困难是人生的宝贵财富

第一节挫折是完美人生的点缀与标志

第二节走出逆境成就梦想

第三节逆境帮助你认识和提高自己

第四节挫折是人生最美的回忆

第三章你做好面对困境的准备了吗

第一节事业上的困境

第二节感情上的挫折

第三节人际关系上出现的问题

第四章认清挫折，努力克服

第一节从世界观和人生观寻找根源

第二节个体能力的差异度

第三节错误的思维方式

第四节个性心理与人际关系

第五节对外部世界的了解

第五章如何摆脱消极情绪

第一节给心灵找一个港湾

第二节宣泄是一种必要的调节

第三节感情是一个理想的出口

第四节让生活变得充实起来

第五节换一种活法可能会豁然开朗

第六节时间是最好的疗伤药

第七节丰富孤独的内心

第六章积极主动增强对困难的免疫能力

第一节丰富的知识储备

第二节将知识转换成能力

第三节精神和毅力的作用

第四节做力所能及的事情

第五节形象助你编织美丽人生

第六节亲切地感受世界

第七节充分的心理准备

第七章那些战胜挫折走向成功的人

第一节联想销售第一人

第二节从修脚工到大学教授

第三节坐在家里拿高薪

第四节从白手起家到十年十个亿

第五节困苦中的奋起之鹰

第六节下岗女工制造“中关村神话”

结束语

前言

从社会学发展的角度来看，能力是一个人与生俱来的天赋，这种能力的体现不会受身份、金钱或是其他外在环境因素的影响，也就是说，人都是有能力的，没有人可以否认这一点。当然，这是一个笼统的概念，人先天的能力如果不加以培养，只能说这是一种天赋或是智力的产物，但是要说明的是，能力的后天培养尤其重要，这种培养的结果将最终导致人在社会生存发展上的全面不同，无论事业、家庭抑或其他各种生活方式中，能力都将起到至关重要的作用。

我们也可以说，对于提升自身能力的渴求与人们追求对自然的了解与深入认识社会的驱使心都有着同样的诱因，那就是任何人都无法脱离的社会生活。美国经济学者弗里德曼提出一个全新的概念：世界是平的，并一针见血地指出了未来世界的发展方向，在一个平坦的世界里，人与社会的发展都将到达前所未有的广度与深度空间，全球化带来的影响将深入到人类生活的各个领域，对人的生活方式、工作方式、交友方式都起到意义深远的影响。而就个人而言，这就意味着，提升能力已不仅仅是个人发展的愿望，而是整个社会的一个发展潮流。

正是基于这样一种社会背景下的考虑，我们推出了这套《全面提升能力教科书系列》丛书，从人的社会发展的角度进行探索与思考，对人的能力的后天发展进行职业性的规划与训练指导。我们将这套丛书命名为“教科书”，并不是为了以说教的形式来指导读者的阅读，而是希望以一种权威与科学的态度来对个人能力的提升进行系统性的训练与提高。同时，之所以这样命名，也是因为我们对这套丛书的科学性与应用性有着很强的信心，也更重视它的实际应用价值的体现。此次，我们编辑出版了本套丛书的第一辑。包含了《社交办事能力提升训练》《读书写作能力提升训练》《论辩演讲能力提升训练》《领导决策能力提升训练》《战胜挫折能力提升训练》五册，从个人能力发展最迫切、实用价值最高的五种能力人手，希望给读者一个全面认识自身能力、全面提高自身能力的有益帮助。我们在每一章开始部分都提出了能力提升的目标与方法，在结束部分则提供了思考测试题供读者训练之用，希望可以更有效地帮助读者在阅读过程中进行能力的提高与培养。

由于时间关系，书中难免有错漏之处，希望读者提出宝贵意见，我们将努力改正。

编者2007年5月

　　挫折是完美人生的点缀与标志，随时随地做好客服挫折的准备，成功的过程就是战胜挫折的过程。本书采访并大量收集了应对挫折、战胜挫折的典型方法，并运用心理学、社会学的最新研究成果，透过真实的例子，对各位朋友进行战胜挫折能力训练，协助各位予以迎击，克服遇到的问题。　　一个人的成功，关键在于他是否能够战胜命运的挫折：成功的过程，就是战胜挫折的过程。本书采访并大量收集了应对挫折、战胜挫折的典型方法，并运用心理学、社会学的最新研究成果，透过真实的例子，对各位朋友进行战胜挫折能力训练，协助各位予以迎击，克服遇到的问题。