体能训练理论与方法

书籍简介:

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“体能训练理论与方法”在线课程的配套教材。全书详细阐述了体能训练概论、体能训练的生理学基础、体能训练的生物力学基础、高水平运动员生理生化监控、运动能力测试与方法、体能训练原则、力量训练、快速收缩复合训练、速度训练、灵敏训练、核心训练、热身与运动拉伸12章内容。本教材为新形态教材，根据优秀运动员和普通高等学校运动训练专业学生的学习需求编写，同时也适用于体育院校各专业的学生使用，还可作为教练员、健身指导者的参考书。

书籍规格:

书籍信息归属:

体能训练理论与方法是高等教育出版社于2020.8出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－高等学校－教材 的书籍。