形体舞蹈与瑜伽教程

书籍简介:

本书内容主要包括两部分:形体舞蹈和瑜伽。形体舞蹈主要阐述了形体舞蹈概论，讲解了四套形体舞蹈的动作要领、编排指导思想以及通过舞蹈训练要达到的健身目的；瑜伽主要阐述了通过运用古老而易于掌握的健身方法，使人们达到身体、心灵与精神的和谐统一。通过瑜伽训练改善人们的身体形态与心理状态，使人身心健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体舞蹈与瑜伽教程是辽宁大学出版社于2018.4出版的中图分类号为 R793.51 ,J712.2 的主题关于 瑜伽－教材 ,形体－舞蹈训练－教材 的书籍。