男人需要尊重，女人需要爱

第一部分 　疯狂怪圈第1章 　婚姻--经不起指责和挑剔每个人的婚姻都有三个圈危险：把解决问题的希望留给他/她思考：夫妻在婚姻中如何说话？考验：有些话不要说给他/她听冲突：不要说他/她听不懂的话第2章 　两性--没有对错，只有差异区别：男女的耳朵不一样自省：你说的话重要吗？定位：你们分别代表了粉色和蓝色容忍：什么是他/她带给你的意外？耐心：不要急着对他/她下判断第3章　善意--让他/她读懂你的心什么是善意？善意可能被忽视吗？善意是源自心底有爱表达善意不要看配偶的脸色希望：营造充满善意的婚姻氛围理解：永无止境的夫妻功业第4章　解读--听懂他/她在说什么发现：如何避免和他/她发生战争？谨慎：没有万能的解读专家认知：他/她有自己的视角聆听：你知道他/她的心声吗改善交流的两把利器第5章　回避--别踩住他/她的“氧气管”停止：不要为自己辩护步骤：面对他/她，有条不紊用语：不能让他/她感觉到有火药味实践：在他/她身上立竿见影努力：让他/她愉快是项大工程两个值得问的问题第6章　沟通--与他/她相处的终极策略借口：放弃不宽恕他/她的“理由”不要和他/她争执当配偶冒犯了你，同情他/她你因他/她苦痛，你不会幸福你因他/她纠结，走不出危机沟通没有公式，只有方法第二部分　充能圈第7章　互动--她尊重他一尺，他爱她一丈减少你对他/她的权利牢记他/她的心理特征她用尊重获得爱，他用爱获得尊重C-O-U-P-L-E：配偶准则--丈夫的自我鉴定C-H-A-I-R-S：椅子准则--妻子的自我鉴定和谐的婚姻是克服不和谐和谐是红蓝融合出来的紫色第8章　付出--全方位地给予婚姻中没有孤立的原则“亲近”与“关系”的联系“坦率”与“性行为”的联系“理解”与“洞察”的联系“调解”与“威信”的联系“忠诚”与“征服”的联系“尊重”与“优先级”的联系为了他/她，你可以再亲切一点正视他/她的反馈以长跑的心态回报他/她第9章　尊重--为了他，调整你的自爱心为什么想冲着他/她发泄？他/她为什么会生气？征服：欣赏他对成就的期待优先级：感激他对家庭的付出威信：满足他领导的愿望洞察力：欣赏他的见解关系：成为他最好的朋友性：理解他对亲密的渴望第10章　爱--为了她，放下你的自尊心她为什么会指责我？她让我有所领悟亲近：她希望与你亲近坦诚：她希望你敞开心扉理解：她只需要你倾听调解：她希望你说“对不起”忠诚：她需要你的忠诚尊重：她也需要尊重第11章　澄清--向他/她说清楚自己他/她会乱猜在他/她身上多花点时间增加他/她对你的信任感他/她很在意你的身体语言第12章　反思--他/她是怎么想的他/她知道你的本意吗丈夫不会说，但妻子想听丈夫说丈夫越不想说，妻子越需要听妻子说话拐弯抹角，丈夫听不懂第三部分　回报圈第13章　祝福--不管是热恋、冷战，还是不冷不热祝福多一点，幸福就多一点幸福是他/她心灵所赐祝福他/她是无条件的永远永远不要放弃祝福他/她你心灵圣洁，他/她一生愉悦第14章　无条件的爱与尊重--把心交给他/她婚姻是一种三角关系他/她值得你尊重/爱吗？遵循“塔夫茨”原则陷阱：在婚姻中推卸责任不要从心理层面为他/她定性第15章　无条件的爱与尊重--真诚、激励和宽恕谎言让爱与尊重失色谎言具有隐蔽性妻子喜欢听激励的话丈夫喜欢听友好的话为什么妻子们会像妈妈一样心底无私地把话说出来把指责的话留在嘴巴里用宽恕的话换来原谅诽谤的话源于记恨心第16章　无条件的爱与尊重--感恩和虔诚感恩他/她就不能挑刺感恩的机会一直存在说感恩的话用不着害羞感恩的话不是空穴来风说虔诚的话使夫妻的心彼此靠近总结：相信爱与尊重附录A：如何摆脱怨恨导致的慢性疯狂怪圈？附录B：宽恕克服三宗罪--通奸、虐待、恶习附录C：如何向你的妻子写一张爱的便笺，对她倾诉“我爱你”的甜言蜜语附录D：用反馈来让你的对话更加清晰附录E：无条件的爱与尊重不能按照评分来履行

　　女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？”　　男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？”　　此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初走到了一起，如今为何又忘却了当初的誓言？　　你是否发现——男人和女人分别有着不同的心理：男人需要的是尊重，女人需要的是爱。　　在《男人需要尊重，女人需要爱（升级版）》中，爱默生博士从男女之间的差异入手，揭露如今50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了配偶的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。　　尊重是男人的天空，缺少了它，男人就无法飞翔；爱是女人的氧气，缺少了它，女人就会窒息。在婚姻关系中，我们只有首先满足了对方的心理需求，自己的心理需求才能得到满足……