坚持，一种可以养成的习惯

书籍简介:

本书为自我修养、励志类图书。每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

书籍规格:

书籍信息归属:

坚持，一种可以养成的习惯是北京联合出版公司于2016.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 习惯性－通俗读物 的书籍。