书籍简介:

本书为国家体育总局科学健身指导丛书之一，主要告诉大众如何解决自身能量过剩的问题，学会衡量自己的能量情况，并制定适合自己的运动健身方案。

内容摘要:

国内外一些研究机构对人们在运动健身时的能量消耗进行过较为广泛的测量与分析，他们希望通过这类研究，告诉人们进行某项运动健身时可以消耗多少能量。但究竟人们应该进行多少健身活动？如何设计运动健身方案？是否已经达到能量平衡？哪些健身活动可以消耗更多的能量？大多数人的概念都很模糊，国家体育总局编写的这本《运动健身的能量消耗》将会对这些问题进行详细讲解，以简单易懂的形式解决大家的疑惑。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	运动健身的能量消耗站内查询相似图书
丛书名	科学健身指导丛书
	9787500943860 如需购买下载《运动健身的能量消耗》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

运动健身的能量消耗是人民体育出版社于2013.出版的中图分类号为 G804.21 的主题关于能量消耗（运动生理）的书籍。