出版社:大连理工大学出版社
年代:2020
定价:108.0
本书共分为三册,分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。本册为第一册,系统地介绍了各种辅具在站立体式中的应用,针对我们熟知的瑜伽体式,给出若干的变体,每种变体中所需使用的辅具不同,将要达到的效果也各不相同,并给出了若干的练习序列,这些序列各具特色,练习者可以根据具体情况进行选择。本书不适合初学者,所针对的读者主要是有过瑜伽习练基础,或曾跟随艾扬格瑜伽老师系统习练过艾扬格瑜伽的习练者,瑜伽教练或是资深的瑜伽爱好者,瑜伽老师等。
书籍详细信息 | |||
书名 | 辅具瑜伽习练指南站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 大连 | 出版单位 | 大连理工大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 108.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 304 | 印数 | 3000 |
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