老年人不生病的活法

第一章 退休心理50岁，易折的年轮你的人生也从55岁开始吗面对60岁2008年，我退休了中老年，人生的转折期老的感觉做老人老年人也讲自立老人失眠静卧也是休息不如珍惜眼前人感悟平凡谨防退休综合征绽放最真诚的微笑珍惜现在就是珍惜未来第二章 心理养生适者有寿，智者不惑心态决定未来老家人老了钱伟长：养生长寿关键就是“靠自己”马寅初长寿之道袁隆平保持年轻三秘诀于洋：82岁高龄仍是运动迷古今文人养生之道心病还需心药医脚踏实地工作是最好的养生从众心理两面看踩药渣人生多作不可行性分析乐生忘老寿更长寿从乐中来赢得别人尊重的十大秘诀健康是福自卑心理或增加早衰风险我不老：延缓衰老的一种秘诀说出你最遗憾的那件事做个新懒人让焦虑走开我们怎样对待老去朱光潜论人生做个欢乐的“吊丝”我的成长不是一帆风顺冲动与善意老年人当有追求……第三章 生活保健第四章 心理保健第五章 读书休闲第六章 家庭互爱第七章 养老生活附录

当前，我国60岁及以上的老年人口已超2亿，为了让更多的老年朋友能安享晚年，《老年人不生病的活法》编者徐荣周、曹秋芬精心收集资料，按退休心理、心理养生、生活保健、心理保健、读书休闲、家庭互爱、养老生活七个方面编纂成《老年人不生病的活法》，让亿万老年人在阅读中，共同借鉴别人的保健养老经验，进一步汲取精神食粮来丰富自己的精神生活，争取不生病到天年。