无“械”可“肌”
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无“械”可“肌”

舒雪, 曾拂广, 编著

出版社:成都时代出版社

年代:2016

定价:29.8

书籍简介:

本书示范的这些静力动作以降低体脂率为目标,不用健身费,也不需要买昂贵的健身设备,每个人都可以跟着本书随时随地健身。从体重锻炼开始做起,然后慢慢地过渡到一个能够平衡体重和体重锻炼的综合健身。不但能健美,还能令自己更健康,是男女都适合的时尚健身书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787546416694
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出版地成都出版单位成都时代出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

无“械”可“肌”是成都时代出版社于2016.6出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。