书籍简介:

本书中的瘦腿训练将大腿细分为三个部分进行运动方法的细致讲解。同时你还可根据自己苦恼的具体部位和自身的运动能力，选择初级或高级的训练方法，一步一步循序渐进。在这本书的运动世界里，并没有很严苛的法则，只需下定决心，坚持一天做一个动作，动作标准到位，即可轻松实现瘦腿的目标。

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书籍详细信息
书名	一天一个动作　7天轻松瘦腿站内查询相似图书
丛书名	绿色生活
	9787111543633 如需购买下载《一天一个动作　7天轻松瘦腿》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	机械工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数	119	印数	5000

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一天一个动作　7天轻松瘦腿是机械工业出版社于2016.8出版的中图分类号为 R161 的主题关于女性－腿部－减肥的书籍。