完美瘦身指南

书籍简介:

减肥瘦身，是大多数女人努力不懈，始终奋战的功课。本书是最实用完整的瘦身资讯书。本书有别于一般瘦身食谱所采取格式化的一周菜单设计方式，或是自行计算始终摸不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数，而是将各式料理依据1天摄取1200～1500卡热量的标准来自由随意组合三餐想吃的菜色。此外，尚有许多丰富的瘦身资讯，如减肥者的生活公约、运动瘦身雕塑曲线、减肥问答28问、减肥魔法收集篇、瘦身产品停看听等。

书籍规格:

书籍信息归属:

完美瘦身指南是科学出版社于2004.01出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 女性－减肥－菜谱 的书籍。