精神体操

书籍简介:

本书是一本心理励志类读物。属于郑石岩作品系列之一。本书主要从以下几个方面展开：从付出做起、自我控制、培养耐力、力图振作、定的修炼、弹性地思维。作者认为，这六个精神成长的因素，提供现代人全新的生活态度，而将它发展成六项精神体操。只要努力学习和修炼，就能使生活品质提高，孕育出积极振作的人生，从而亲尝幸福和愉悦的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

精神体操是广西师范大学出版社于2006.06出版的中图分类号为 B848.4 的主题关于 成功心理学 的书籍。