养肾补虚百病不生

第1章 百病从肾养—一老中医教你肾养补虚这样吃

养肾就是养命

餐桌上必吃的健康养肾补品

第2章 养肾补虚祛病药—一老中医教你重拾健康与自信

丁香——温肾助阳，增强肾活力

人参——肾元大补，养肾护肾的良药

山药——补肾涩精，增强肾脏排毒功能

山茱萸——补肾、利尿、生津，收敛元气可养神

五味子——补肾宁心，安眠又益肾

五倍子——固精止遗，治肾虚通肾气

巴戟天——润肾壮阳，中药里的壮阳草

冬虫夏草——补肾益肺，阴阳双补益精气

仙茅——活精、补肾、壮阳，补肾温阳的名药

阳起石——温肾壮阳，益气添精补髓

肉苁蓉——补肾助养，滋补肝肾养命门

肉桂——补火助阳，温肾大补命门之火

沙苑子——补肾固精，养肝明目益精之品

杜仲——养血益肾，善治腰腿疼痛

附子——补火助阳，滋肾益精回阳救命草

补骨脂——固精缩尿，补肾疗虚温脾要药

芡实——益肾固精，补脾止泄

沉香——益肾固精，行气止痛防宫寒

金樱子——补肾固精，善治遗尿缓解遗精

狗脊——固肾壮阳，防寒补肾强腰膝

韭菜子——壮阳固精，提高肾功能

枸杞子——生精补肾，补肝明目养乌发

莲子——固精止带，养心安神滋阴补肾

益智仁——益肾壮阳，温脾开胃防衰良药

桑螵蛸——固精缩尿，补益肾阳不足

海马——调气活血，滋肝壮阳补肾虚

海狗肾——暖肾壮阳，温阳补元调脾胃

菟丝子——益肾养阴，通补心、肝、肾的长寿药

淫羊藿——增强性功能，壮阳作用不同凡响

蛇床子——温肾壮阳，缓解肾气不足

胡桃仁——温肺润肠，保证肾脏正常代谢

雪莲——调理肝肾，祛风湿强筋健骨

续断——辅助肾脏排毒，对遗精遗尿功效强

鹿茸——补益精血，温肾壮阳之佳品

紫河车——养血益气，调理肾虚腰酸

紫石英——温肾安神，提高肾功能

锁阳——阴阳双补、补阳不伤阴的良药

葫芦巴——生精补肾，缓解肾虚腰痛

硫黄——补火助阳，大补命门火助元阳

蛤蚧——固本培元，缓解肾虚阳痿

覆盆子——固精缩尿，缓解肝肾不足

第3章 阴阳平衡固元补虚一名医教你健康肾养肾疗

伟哥救不了阳痿——中西医结合治疗让你更“性”福

特效养肾护肾穴——每天十分钟特效穴健康养肾补虚穴

人活百岁不显老——日常养肾最重要

养肾祛病老偏方——食补药疗身体棒

附录对症养肾中成药一览表

《百姓养生堂·养肾补虚百病不生：56味拯救身体的养肾壮阳中药》，读者就会发现补肾是件轻松简单的小事，40多味普通而廉价的中药能治疗肾虚引起的多种常见症状，让人从此远离肾虚的困扰。针对各种症状，书中提出了不同的解决方案，深入浅出，贴近生活，易学易用，即使复杂难懂的辨证分型也可以一看就懂，让你吃得明白，补得放心，养得健康，从“病根儿”入手，让食疗食补更有针对性，轻松解决肾虚烦恼。

老中医知道你正确补肾，健康升级重拾活力，让身体更强健！它既是药，也是餐桌上的菜，它既可以治病，又可以强身，它是百草园里的一种，但它让你找回自信！《百姓养生堂·养肾补虚百病不生：56味拯救身体的养肾壮阳中药》，为你介绍56味拯救身体的养肾壮阳中药。