黄帝内经

素问

上古天真论篇

四气调神大论篇

生气通天论篇

金匮真言论篇

阴阳应象大论篇

灵兰秘典论篇

六节藏象论篇

五脏生成篇

五脏别论篇

灵枢

邪气脏腑病形

寿夭刚柔

本神

营卫生会

本脏

五色

天年

贼风

五味论

通天

如今，随着普通大众对养生的重视，《内经》已然成了养生必读经典。但是《内经》原文近20万字，所涉及的内容也是方方面面，对于繁忙的现代人来说，如何才能在浩渺的文字中快速攫取到养生的精髓呢？这是个不容忽视的问题。为此，我们精心编成此书，精选了其中最能反映养生思想的篇章，略去了理论深奥难懂或论述具体疾病及治疗方法的部分，并插入了相关图片，以便读者在享受经典、领悟经典的同时，最快最直接地学习到养生的智慧。

《黄帝内经》简称《内经》，是中国现存最早的一部医学典籍，它全面总结了秦汉以前的医学成就，包含了生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学等方方面面的医学理论，开创了中医学独特的理论体系，标志着中医学由单纯的经验积累上升至系统的理论总结阶段，为中国的医学发展提供了丰富的理论指导。作为医家第一部圣典，《内经》在阐述病机病理的同时，主张“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，以及养生、摄生、益寿、延年。书中系统地阐述了中医的养生学说，对养生防病经验进行了重要总结，尤其强调社会和自然环境及精神因素对人体、疾病的影响，深入地研究了自然界气候对于人体生理、病理的影响，并由此形成“运气学说”，以指导人们趋利避害，对疾病采取种种预防措施。