出版社:华夏出版社
年代:2014
定价:29.8
本书囊括各种心理学理论,用最具代表性的故事以及通俗易懂的文字剖析心理学的原理、规律和方法,揭秘心理学的奥秘,让读者在轻松的阅读之中收获心理学的智慧,帮助读者解决生活中出现的各种问题,轻松驾驭生活,拥有健康的身心、和谐的家庭、满意的工作、圆融的人际关系、完美的心态和成功的人生。
CHAPTER 01 认知心理学——心理学改变生活
认识自己:你是自己的一切
心理操控:打开美好生活之门
身心健康:成就更成功的未来
人性:以人性化替代理性化
人际:打造和谐的人际关系
人格:解开与生俱来的性格密码
心态:好心态是调出来的
CHAPTER 02 情绪控制心理学——处理好情绪,才能处理好事情
厌倦:终结幸福生活的杀手
猜疑:人际交往中的一堵墙
抑郁:需要疗愈的心灵“感冒”
自卑:告别自卑,自信是一种态度
焦虑:淡定的人生不焦虑
抱怨:抱怨世界不如改变自己
CHAPTER 01 认知心理学——心理学改变生活
认识自己:你是自己的一切
心理操控:打开美好生活之门
身心健康:成就更成功的未来
人性:以人性化替代理性化
人际:打造和谐的人际关系
人格:解开与生俱来的性格密码
心态:好心态是调出来的
CHAPTER 02 情绪控制心理学——处理好情绪,才能处理好事情
厌倦:终结幸福生活的杀手
猜疑:人际交往中的一堵墙
抑郁:需要疗愈的心灵“感冒”
自卑:告别自卑,自信是一种态度
焦虑:淡定的人生不焦虑
抱怨:抱怨世界不如改变自己
愤怒:成功人生从控制情绪开始
逃避:弱者逃避现实,强者适应世界
孤独:学会在孤独中成长
适度怀旧:人生要活在当下
CHAPTER 03 人际心理学——读懂每个人的微反应
说话之道:实话巧说成就好人缘
熟记名字:更容易抓住对方的心
学会微笑:人际交往的通行证
善用赞美:好感的重要来源
化敌为友:以博大的胸襟对待对手
言多必失:说话不在多,在于说得对
激将法:利用人的逆反心理
转换立场:用信任来交换信任
CHAPTER 04 恋爱心理学——那些你懂得却不会表达的事
相濡以沫:爱情的最终境界
幸福婚姻:幸福靠自己,婚姻靠经营
错爱:迷恋容易真爱难
不完整的爱:爱过方知情重
为爱付出:爱情不是值不值得,而是愿不愿意
拒绝怀念:过去的,就让它永远过去
勇气:当爱则爱
失恋:可以失恋,但不能失去自我
享受平淡:简简单单才是福,平平淡淡才是真
宽恕:相互包容才能长久
CHAPTER 05 自我管理心理学——管理自我,才能提升自我
自励:人生需要不断自我激励
乐观:塞翁失马,焉知非福
豁达:心胸豁达才能有好人生
宽容:得饶人处且饶人
合理期望:人生路上期望值不能过高
幽默:幸福生活的润滑剂
平常心:修得平常心,笑看世间事
把握现在:最重要的就在我们身边
转移注意:放下执念,万般自在
永不放弃:守得云开见月明
切勿吵闹:退一步海阔天空
CHAPTER 06 管理心理学——管理之道在于心
合作定律:不要让1+1小于2
尊重员工:自始至终把人放在第一位
鼓励竞争:人人争当先进
团队精神:企业的成功靠团队
兼顾情理:管理者要有人情味
人事决策:人才是利润最高的商品
用人标准:不拘一格降人才
人尽其才:将合适的人才放在合适的位置上
容忍错误:坦然面对失败
CHAPTER 07 职场心理学——做事先阅人,阅人先知心
入乡随俗:职场新人第一招
学会低调:有一种智慧叫低调
把握机遇:机会总是留给有准备的人
控制欲望:适可而止,不贪名利
不卑不亢:书写一个大写的“人”字
学会做人:职场亦有人情味
心态平和:身正不怕影斜
学会示弱:人生有时当示弱
勿求面面俱到:世界上不存在完美
CHAPTER 08 营销心理学——善用情感打开消费者的心锁
饥饿营销:供不应求的假象
肯定对方:从对方的优点着手
内部沟通:及时解决问题
产品人性化:使产品具有人情味
以退为进:迂回取胜
捕捉下意识:无形中引导
剧场效应:巧用演示
品牌标签:提高产品知名度
服务至上:为顾客着想
营造新闻:吸引公众注意力
CHAPTER 09 情商心理学——情商比智商更重要
情商培养:改变你的人生轨迹
习惯养成:习惯决定成就大小
坚定信念:心中永存梦想
为人着想:维护良好人际关系的基本素养
善于夸奖:赞美是激励他人的最佳方式
鱼缸法则:要有打破“鱼缸”的勇气
马太效应:恶性循环还是良性循环
压力效应:恰到好处的力度
木桶定律:别让你的人生出现短板
CHAPTER 10 群体心理学——尊重每个个体存在的价值
从众效应:人言可畏
群体冷漠:可怕的文明杀手
光环效应:透过光环看本质,避免爱屋及乌
破窗理论:防微杜渐,及时修补缺口
刻板印象:克服思想的惰性
刺猬法则:距离产生美
尊重他人:人际交往的核心是尊重
投射效应:适当地推己及人
留面子效应:两利相权取其重
零和游戏定律:大家好才是真的好
权威效应:地位影响话语权
社会懈怠:三个和尚没水吃
为什么有人能百毒不侵,而我总是很受伤?面对他人的误解和怀疑时,我该怎么办?为什么今天能积极面对一切,明天却歇了菜?感觉生活压力大,情绪烦躁,怎么办?这一次失败退场,下一次能华丽逆袭吗?答案都在这里。
每个人都希望了解自己,了解他人。心理学将带领你走出心灵的苦恼和迷茫,让你透过现象看本质,知晓事物的真相和根源,掌握应对的方法。
本书从与生活息息相关的心理现象和内容入手,用一个个妙趣横生的小故事为你揭开心理学的面纱,围绕情绪改变、性格培养、思维意识、心理健康、人际协调、提升心灵能量等诸多方面,将心理故事、经典妙用和自我调适巧妙地糅合在一起,帮助你摆脱心灵世界的烦恼与困扰,让你真正了解自身、了解生活,最终找到真实的自己,成就快乐、美满的人生。
★读点心理学,让你观己识人不走眼,不闹心,不摇摆
★成功人生必备的通俗心理学
★内心不纠结的实用心理学
★拿来就能用的轻松心理学
心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问。人生中遇到的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系。只要巧用心理学,就能更好地了解自己,管控好情绪,与人和谐相处,赢得更多的机会,驾驭好自己的人生。
只有当人能够察看自己的内心深处时,他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中,向内看的人才是清醒的人。
—— 荣格 (瑞士心理学家、分析心理学首创者)
心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
—— 马斯洛 (美国心理学大师)
人生就像剥洋葱,心理学就是剥洋葱的工具。心理学不能给予人们走向成功的一招,但是能告诉你世上最大的秘密——人心中的秘密。它可以告诉你怎样去减少人生中的NG,让你走向期望的人生。
—— 李南锡 (韩国心理学家)