史上最强的穴位口袋书

卷首折叠页体质诊断书 写在前面的话 本书的阅读方法 序章 中医学与穴位 什么是中医学？什么是穴位？ 什么是中医学？ 什么墨穴位？ 寻找穴位 穴位分布圈 头面 后头 胸腹 腰背 手臂内侧 手臂外侧 手掌 手背 下肢内侧 下肢外侧 脚掌 脚背 头颈·下颌 耳部 基础篇 居家篇 解决起床后、上班前的小烦恼 (上班前)为“今天又要上班啊……”而叹息之前 早上起不来 疲劳·乏力·倦怠感 忧郁 烧心·反胃 落枕脖子痛 闪了腰不能动 小腿抽筋 上妆困难 黑眼圈·浮肿 【专栏】现代医学与中医学 公司篇 解决工作中的小烦恼 (全夭上班)工作中如果出现这些情况 头痛 胃痛 腹痛 嗓子痛 咳嗽·有痰 皮肤干燥·瘙痒 急躁·注意力不集中·焦虑 烟瘾 瞌睡 (伏案工作)发生在持续单调工作时的身体报警信号 眼睛疲劳·充血·干燥·视物模糊 手脚发麻 肩膀与脖子酸痛僵硬 后背疼痛腰痛 (开会·商谈)重要时刻，令人顾虑的各种情况 肚子叫·饥饿感 不停打嗝 声音嘶哑·失声 尿频 出汗 不安·紧张 没食欲 怎么也吃不饱 (在路上)出门在外感觉体力已经达到极限了，这种时候 心悸·喘不上气来 站起时头晕 晕车 膝盖痛 【专栏】百病皆生于气？ 回家篇 解决下班后、睡觉前的小烦恼 (下班后)今天又是疲劳的一天 脚痛脚肿 疲劳情绪低落 睡不好·起夜 【专栏】营养品与汉方 进阶篇 解决令你忧心的小烦恼+美容 (季节性特效穴)需要特别当心的季节和时段 感冒·低热 花粉症 五月病 苦夏 (常见病治疗穴)谁都犯过的小毛病 中耳炎 鼻炎·流鼻水·打呼噜 磨牙牙痛 牙周炎·口臭 口腔溃疡 慢性疲劳综合征 自律神经失调 白发 斑秃 荨麻疹·带状疱疹 腹泻 便秘 膀胱炎 痔疮 扭伤 肌肉痛 (男性特效穴)令男性有点介意的小毛病 头发稀疏·脱发 精力减退 (女性特效穴)令女性有点介意的小毛病 痛经·月经不调 贫血 怕冷 性交痛 不孕症 粉刺·长疙瘩·皮肤粗糙 色斑·肤色黯淡·皱纹·皮肤松弛 更年期综合征 脸上发烧·头晕眼花 (女性特效穴+美容穴)送给爱美的女性 减肥 提臀 脂肪颗粒 抗老化疗法 后记 (附录) 五行色体表

紧张、心烦、睡眠不足、运动不足、没有食欲、提不起精神……每天忙碌的职场男女们，最大的痛苦莫过于身心不调。
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