吃对42天营养月子餐宝典
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吃对42天营养月子餐宝典

徐赟, 徐青, 许鼓, 主编

出版社:辽宁科学技术出版社

年代:2016

定价:48.0

书籍简介:

月子期新妈妈刚刚分娩,身体心理均发生了巨大变化,急需滋补和休养,才能迅速担当起哺乳和养育新生儿的重担。《吃对42天营养月子餐宝典》针对月子期新妈妈的生理心理特点,贴心介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则以及42天月子食谱。本书食谱由月子中心的专业营养师打造,科学权威,实用性强,简单易操作;分别为顺产和剖宫产妈妈提供了42天月子期内一日三餐及加餐的具体方案及食谱,每个餐单都附有建议食用时间和食用量。同时,每个菜单都配有“营养功效”和“温馨提示”,教会新妈妈们如何根据营养和时令正确选择优质的食材,还可以根据自己的口味选择各种烹饪方式。本书还为出现各种月子问题的妈妈提供了调理功能的月子餐食谱,解决恶露、疼痛、抑郁、缺乳等月子病,让新妈妈在畅享美食的同时,快速恢复产前的健康美丽。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538197303
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出版地沈阳出版单位辽宁科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

吃对42天营养月子餐宝典是辽宁科学技术出版社于2016.6出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 产妇-妇幼保健-食谱 的书籍。