图解高血压自疗手册

第一章基础诊断——不得不知的高血压常识第二章饮食调养——高血压患者的饮食疗法第三章生活调养——日常起居的有效调养法第四章运动调养——简单又实用的运动方案第五章汉方调养——传统的国医精粹调养法第六章休闲调养——另类降压法第七章心理调节——自疗高血压“心”境界

从古至今，健康长寿都是人们追求的目标，然而近几年，高血压、糖尿病等慢性疾病日趋年轻化，发病率逐渐攀升，这也使人们的健康受到极大的威胁。本书专门针对高血压的调理法，配上了简单的操作示意图，图文并茂、简单易学、操作方便，让你不用去医院就能轻松缓解高血压。

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