培养阳光心态 塑造幸福人生
培养阳光心态 塑造幸福人生
出版社：沈阳出版社
年代：2014
定价：20.0
书籍简介:
本书首先系统介绍了什么是心理健康，心理学发展以来对心理问题进行心理咨询和心理治疗的主要方法，特别是介绍了近些年世界心理学发展的最新趋势——积极心理学，接着分析了现代人在面对压力、不良情绪等的侵扰时，如何保持一个健康的心理、阳光的心态，最后就公务员、教师、职业女性等职场几个特殊群体的心理健康状况作了分析，并有针对性地提出了一些心理调适的方法。本书既有相关的理论介绍，又有具体的实践操作，不仅适合专业人士阅读，同时也适合对心理学、心理健康感兴趣的人士阅读。
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