健康靠自己

书籍简介:

本书倡导健康靠自己的保健理念，深入浅出地介绍一些健康知识，告诉读者怎样来注意日常饮食，怎样来科学合理地锻炼，在日常生活中要注意哪些细节来保证健康，怎样避免陷入生活误区而摧毁健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康靠自己是青岛出版社于2008.04出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。