书籍简介:

本书由五章构成阐述了基础体能的概念、构成和基础体能的主要特性及基础体能徒手训练方法，介绍了训练前准备工作的优化设计的中组训的优化设计，训练后体能恢复的优化设计等。训练中组训工作的优化设计，训练后体能恢复的优化设计等，论述了如何进行训练优化的修正，详细图解了各种训练流程和方法。

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书名	基础体能徒手训练优化设计站内查询相似图书
	9787567301986 如需购买下载《基础体能徒手训练优化设计》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	国防科技大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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基础体能徒手训练优化设计是国防科技大学出版社于2013.10出版的中图分类号为 G808.14-64 的主题关于体能－身体训练－图解的书籍。