淑女养颜圣经

Part1美丽需要用心经营

一、美丽容颜，勤能补拙

二、健康是美丽的基础

三、追求美丽请适度

四、寻找适合自己的美丽

Part2认识皮肤，认识美丽

一、晶莹剔透的脸最美丽

二、你是五种肤质中的哪一种

三、五种皮肤保养的原则

四、不健康的皮肤从何而来

五、皮肤“生物钟”与美容保养

Part3条条大道通“美容”

一、花草美容法，古代美人最常用的美容法

二、护肤品美容法：快速见效，效果看得见

三、按摩美容法：中医美容，健康美丽

四、饮食美容法：外敷内服，美丽看得见

五、中药美容：

　　每个女人都想成为不老的红颜，拥有吹弹可破的皮肤、精致动人的五官、唇红齿白、明眸善睐……时间永远停止在25岁。这是因为爱美之心人皆有之。美丽年轻的容颜不仅能够悦人，而且也能为自己在社交活动中取得较好的印象，有利于自身事业的发展。　　没有丑女人，只有懒女人。这句话几乎成了一句经典。本书通过查阅大量的美容护肤资料，又汲取了众多明星、爱美女士的美容护肤经验，从各个方面告诉你，如何呵护自己的肌肤，如何让自己的容颜能够长久的美丽，只要你仔细阅读，用心操作，细J山呵护自己的脸，成为不老的红颜将不再是一件难事！