铁人三项运动训练完全指南

书籍简介:

这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述，包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧，以及心理调节都有详细的阐述，同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释，并对参赛的初级、中级、高级运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书。

书籍规格:

书籍信息归属:

铁人三项运动训练完全指南是中国轻工业出版社于2019.6出版的中图分类号为 G888.12-62 的主题关于 铁人三项全能运动－运动训练－指南 的书籍。