书籍简介:

水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温” 四大特性，达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美丽形体的目的。水中健身运动是高效充分利用这些特性的健康运动。水中健身不偏重特定部位，而是对身体综合护理。本书从基本训练、平衡训练等方面，介绍了水中健身的各种练习方法。

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书名	水中娱乐健身集锦站内查询相似图书
	9787564424459 如需购买下载《水中娱乐健身集锦》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	54.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 23	装帧	平装
页数		印数

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水中娱乐健身集锦是北京体育大学出版社于2016.11出版的中图分类号为 G883.2 的主题关于健身运动－运动训练的书籍。