扁鹊会养生食疗方
扁鹊会养生食疗方封面图

扁鹊会养生食疗方

上海纪实频道《扁鹊会》栏目, 编

出版社:上海科学技术文献出版社

年代:2014

定价:20.0

书籍简介:

本书是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。

书籍目录:

主食

薏(苡仁)

小米

红薯

土豆

燕麦

玉米

芡实

坚果

芝麻

杏仁

栗子

豆类

赤豆

黑豆

黄豆

肉类

猪肉

羊肉

禽蛋

鸡蛋

鸽子蛋

蔬菜

生姜

芋艿

山药

大蒜

冬瓜

菠菜

丝瓜

白萝卜

蚕豆

芦根

黄瓜

荷叶莲子

苦瓜

芹菜

百合

洋葱

茄子

紫甘蓝

马兰头

芫荽(香菜)

韭菜

内容摘要:

《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787543963337
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出版地上海出版单位上海科学技术文献出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

扁鹊会养生食疗方是上海科学技术文献出版社于2014.8出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物疗法 的书籍。