情绪免疫

书籍简介:

为什么你总会受环境影响出现焦虑的情绪？其实我们面对的环境和形势是相同的，不同的是每个人在面对复杂环境时的情绪免疫力、突发事件应变力、如何稳定自己的自处力和解决问题的行动力。本书从五大维度横跨每一种情形，不浮夸、不自嗨，每一个场景都贴近生活，每一个事例都能举一反三，每一种方法都有极强的落地实操性。让你在复杂多变的环境中做一个理性处世的人，并不断提升自己的情绪掌控力与处理事情的行动力。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪免疫是中国友谊出版公司于2020.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。