现代健美操理论与实践教程

书籍简介:

本书的内容主要包括：健美操运动概述、现代健美操基本知识、健美操的健身功能与价值、健美操的教学组织与训练、健美操竞赛以及健美操与音乐、舞蹈的结合等。本书在理论与实践相结合的阐述过程中，又更加具体地从健美、塑性、减脂、康复训练等方面和针对不同健身健美人群应该采取的科学方法两方面提出了参考性的意见。另外，本书在内容上仍采取从抽象到具体，从原理到操作，层层推进有自成体系。既强调应有的理论深度，又注意具体的操作运用。在行文上，既注意体育专业学生的阅读特点，也尽可能考虑到普通健身锻炼者的需求，力求科学性与通俗性相统一的特点。我们相信本书的出版对于广大体育爱好者了解健美操训练的理论知识、掌握科学合理的健美操运动的训练方法具有进一步地指导作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代健美操理论与实践教程是新华出版社于2016.10出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－教材 的书籍。