跑步运动解剖学

书籍简介:

本书针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练12个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能裴倩。

书籍规格:

书籍信息归属:

跑步运动解剖学是人民邮电出版社于2019.1出版的中图分类号为 G822 ,G804.4 的主题关于 跑－健身运动－运动解剖 的书籍。