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本书介绍了在当前快节奏的工作和生活环境中，如何放松思想，减少压力的方法。

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	9787502231514 《轻松改造自己》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	原子能出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	16.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	240	印数	3000

轻松改造自己是原子能出版社于2004.04出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于压抑（心理学）－通俗读物的书籍。