书籍简介:

本书稿从“生活方式”“失眠真相”“睡眠系统”等方面，为读者解读睡眠秘密，让读者真正了解睡眠，包括睡眠的多样性和个体差异性；还结合慕思健康睡眠系统的实践案例，教读者如何选择寝具，如何改善睡眠环境、克服睡眠障碍。本书稿从 “生活方式”“失眠真相”“睡眠系统”等方面，为读者解读睡眠秘密，让读者真正了解睡眠，包括睡眠的多样性和个体差异性；还结合慕思健康睡眠系统的实践案例，教读者如何选择寝具，如何改善睡眠环境、克服睡眠障碍。

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	9787218096131 如需购买下载《睡力十足》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	广东人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 16	装帧	平装
页数		印数	1000

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书籍信息归属:

睡力十足是广东人民出版社于2014.7出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于睡眠－基本知识的书籍。