淡定，不浮躁的活法

序一：这个时代怎么了

序二：在喧嚣尘世中，淡定沉吟

序三：看得明白，活得不明白

第一章 不是这世界太喧嚣，是你的心太吵

淡定前行，花香满径

境由心生，知者不惑

世无净土，只因你心不净

学会沉淀，让生活由浊变清

幸福只是一句流言，可以信，但别坚信

第二章 心若找不到方向，到哪儿都是流浪

信念，活下去的理由

没有希望，心在何处安放

没有目标，生命怎样延续

疲惫来自心灵的脆弱，而非征程的未知

第三章 欲望越来越多，拥有就越来越少

贪心不足蛇吞象

欲望，心灵深处的痒与痛

富贵如浮云，贪字变成贫

多一物多一心，少一物少一念

他有他的花园，你有你的沃土

第四章 看淡功名利禄，什么都是浮云

走出名利场

生命不能承受之重

没有什么比活着更重要

功名再大，逃不出生死

人生不过百年，且行且珍惜

第五章 欲速则不达，罗马不是一天建成的

成功，要耐得住寂寞

急功近利，必有所失

“高成”要从“低就”开始

欲速则不达，见小利，则大事不成

第六章 活在自己心里，而不是别人眼里

演绎本色人生

别让他人的评论左右你

海为自己蓝，人为自己活

放开手脚，做你喜欢做的事

第七章 生活不缺少快乐，缺少的是发现

不生气的智慧

你本来可以很快乐

一辈子不长，好好活着

快乐不在别处，就在你的心里

活着就要快乐，因为你要死很久

第八章 在人间已是巅，何苦要上青天

知足，则幸福常存

金无足赤，人无完人

懂得欣赏生命中的遗憾

幸福很简单，不计较而已

世上无完美，再寻找也是徒劳

第九章 得到了未必是福，失去了未必是祸

塞翁失马，焉知非福

得之我幸，失之我命

放下了，也就拥有了

不舍一株菊香，哪得一村菊香

第十章 天塌下来当被盖，保持一颗淡定心

不过是从头再来

我命在我不在天

淡泊明志，宁静致远

宠辱不惊，去留无意

人生在世，一箪食、一瓢饮足矣

第十一章 给不了就放手，得不到就转头

退让之中，彰显智慧

放下包袱，且歌且行

及时回头，别陷在死胡同里

放下过去，才能重新开始

第十二章 给别人一分包容，给自己十分从容

过去的，就让它过去吧

宽容别人，就是善待自己

包容是一种参透人生的淡定

对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见

第十三章 庆幸每次跌倒，感激每个对手

感谢折磨你的人

感谢折磨你的事儿

苦难中也许正蕴藏着机遇

珍惜荣耀，更珍惜挫折

第十四章 解开心的绑绳，还自己一方净土

放下枷锁，给心灵自由

心有千千结，皆因绳未断

保持心境的淡然，灵魂才会愉悦

用感恩擦掉心灵上的尘垢

第十五章 在最好的时间，看最美的风景

最美的风景就在眼前

别走的太快，等一等灵魂

活在当下，不念过去和未来

最珍贵的并非“得不到”和“已失去”

把每一天都当做生命的最后一天来过

《淡定不浮躁的活法》是一本谈如何成为淡定的人的书，也是一本关于人生的书，更是一本洗涤心灵的书。文中的起承转合无不围绕着现今人们浮躁的心态来写，作者普洱用意味深长的笔调，似带领着读者走过人生的山山水水、起起落落，到达终点之际仿佛重获新生，仔细回味，便会发现，人生其实还有另一种活法。

　　《淡定不浮躁的活法》共分为十五章，分别从十五个角度来叙述我们所身处的境遇以及面对生活中的问题应以怎样的心态来应对。其中，以佛家基本思想“放下”、“舍得”、“淡定”为中心，贯穿文章脉络。同时，也是最为可贵的地方就是文中毫不粉饰地道出了人性所有的黯淡与明亮之处，一针见血地指出所有人心中的贪念与私心，可以说，作者的洞察力足以穿透人性最坚固的围墙。作者站在灵魂的高度审视自己与外界，将多年来对尘世间的观察凝聚笔端，并把其中最深刻的情感酿成了人生的醇酒，将当下人们心中普遍存在的浮躁化为壶底沉渣，再经过思想的炉火熬制之后，终于漫溢出浓浓的茶香。

你是否因为环境的嘈杂而抓狂？你是否经常半途而废，没耐心做完一件事？你是否总在计较自己做得太多，而得到的太少？你是否过于急功近利，却无法改变现状？你是否想起从前定下的目标就浮躁不安？你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？你是否对目前日复一日的工作感到很厌烦？你是否常常在暗中与人攀比，并因此而焦躁、绝望？你是否容易被别人激怒，无法控制个人情绪？你是否在行动时缺乏目的性，常常以失败告终？你是否对自己失去信心，对未来也不抱希望…… 如果你在生活中经常会有如此表现，请翻开普洱编著的《淡定不浮躁的活法》这本书——一部洗涤都市浮躁，还原幸福人生的心灵修行宝典！